10 odpowiedzi w tym temacie

[Dragon28]

Witam

 

Chodzi o te ćwiczenie wykonywane na drążku. Czy warto się nim zainteresować i ćwiczyć, czy  to tak dla szpanu jest  

 

 

[23Viper23]

to już jest wyższa szkoła jazdy, ale do tego trzeba dużo pracy - lepiej skup się na zwykłym podciąganiu

[Dragon28]

Czyli warto się tym zainteresować ?. Na tzw zwykłym podciąganiu już się skupiam dość długo, a ze względu ze lobię drążek warto wg mnie urozmaicić ćwiczenia. Prawda ?

[23Viper23]

tak tylko to nie są już ćwiczenia typowo  kulturystyczne.

[Dragon28]

Oki rozumiem czyli typowo pod sporty walki. No i jeszcze jedno pytanie związane z drążkiem na tym filmiku.

Dokładnie 1.03 do 1:05. Rozumiem że w tej sytuacji jeśli chodzi o drążek to te ćwiczenie też typowo można zaliczyć pod sporty walki ?

 

 

Użytkownik Dragon28 edytował ten post Ponad rok temu

[bezwniku]

moim zdaniem jeśli masz na to zajawkę to zrób to ! możesz ćwiczyć na siłowni, a jeśli podołasz takim zadaniom to nic w tym złego, pozdrawiam

[bezwniku]

a drążek i martwy ciąg według mnie to podstawa na plecy

[cynek89]

typowo pod sporty walki to jest nauka techniki i nabieranie szybkosci a nie...takie cwiczenia to jedynie dla wzmocnienia pewnych partii miesni, ogolnie wiekszego sensu nie widze w takim podciaganiu jak na pierwszym filmiku

[bezwniku]

no ale zgodzisz się ze mną że mu nie zaszkodzi ?

[23Viper23]

przecież on nie pyta o martwy czy jak ćwiczyć plecy !  pyta o podciąganie! jak nie wiecie nic o tym to lepiej nic nie piszcie

poprostu jak tobie się to podoba tym zajmij proste, chociaż jak mówiłem takie podciągania to nie ćwiczenie typowo kulturystyczne

Użytkownik 23Viper23 edytował ten post Ponad rok temu

[bezwniku]

jakiś Ty zły ..