1 odpowiedź w tym temacie

[Gość]

Witam! Jak długą przerwę zrobić po cyklu kreatynowym? Brałem mono z fitmaxa przez 7 tygodni. Do tego wspomagałem się witaminami z qnt, białkiem oraz staminą booster z activlaba.

[pit86]

4 tyg wystarczą ( ostatnio czytałem artykuł na ten temat i na jakimś tam uniwersytecie robili test i wyszło że jak już robić przerwę to 4 tyg )

choć są tez opinie że nie trzeba robic przerw

pozdro