Witam wiek 17 lat waga-68Kg staż 6 miesięcy z przerwami.Po 2 miesięcznej przerwie wracam znów do treningów.Mój cel to była masa i teraz chcę żebyście zobaczyli moje foty i mi doradzili czy mam nadal ćwiczyć na masę i do ilu kg, czy mam zacząć trening na rzeźbę. Jakbyście mogli do doradźcie jakieś suplematy albo odżywki.POZDRAWIAM
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Mulim123
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.
Guest_kulturysta8_*
Guest_kulturysta8_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: 17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.
wroc za 3 lata
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: 17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.
wrzuc zdjecie na hosting zdjec a nie hosting plikow
TRENUJE BO LUBIE
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: 17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.
ja tam nic nie widze 
www.massagepeter.se
Mulim123
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.
były zdjęcia ale w złej jakości i byście napisali że nic nie widać 
Mulim123
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.
jak coś to wrzucę zdjęcia i wrócimy do tematu
Guest_kulturysta8_*
Guest_kulturysta8_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: 17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.
nie wruzcaj bo nie ma sensu , wez sie za jedzenie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan FBW do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
nierówna / asymetryczna klatka |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
TreningKlatka piersiowa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rodzaje treningów (nie SW) |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Moje foty - 17 lat- Ponad rok temu
-
ręka do oceny
- Ponad rok temu
-
ocena 16lat- Ponad rok temu
-
komentować i oceniać zdj mam 16 lat
- Ponad rok temu
-
praca od zera, 21 lat
- Ponad rok temu
-
Porady potrzebuje odnośnie mojej budowy ;)
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Powrót po roku przerwy - Staż 3 miesiące Wiek : 15- Ponad rok temu
-
Ocena po 5,5 miesiącach
- Ponad rok temu
-
Ocena plecków
- Ponad rok temu
