Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
3cykl POMOC	Sterydy i Prohormony		13 odpowiedzi 1788 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzezba	Dieta		16 odpowiedzi 1171 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY	Administracja		1 odpowiedź 2223 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kacik techniczny: atakujac za pomoca tanto....	AIKIDO		12 odpowiedzi 1280 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rozpiska cyklu potrzbna pomoc	Odżywki i Suplementy	Guest_ari_*	3 odpowiedzi 1270 wyświetleń	Ponad rok temu przez