Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
POMOCY!!	MASTERS Of STEEL	0 odpowiedzi 3455 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ni to masa ni to rzeźba	Dieta	17 odpowiedzi 890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ulozeniu cyklu!	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 1537 wyświetleń	Ponad rok temu przez
omka, winstrol, clenbuterol i testosteron pomocy!!!! POMOCY	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 4141 wyświetleń	Ponad rok temu przez
doping prosze o rozpisanie kolejnego cyklu	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 1548 wyświetleń	Ponad rok temu przez