Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prosze o wskazowki w diecie!! 1 2	Rozmowy nie na temat	33 odpowiedzi 3736 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w dobraniu suplementów	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1438 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy przy wyborze odrzywki na mase mięśniową	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2225 wyświetleń	Ponad rok temu przez
porzebuje małej pomocy z wyborem rękawić	MIXED-MA	18 odpowiedzi 1895 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy doborze kuracji	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 2368 wyświetleń	Ponad rok temu przez