Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
3-AD + Mass-FX + Superdrol-NG + Trisorbagen + Advanced PCT + Lean-FX Pomoc!	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 3612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie popełniłem błąd w odchudzaniu? pomocy prosze! odchudzanie, dieta, redukcja i 6 więcej	Dieta	11 odpowiedzi 1216 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam ponownie :) proszę o pomoc i wyrozumiałość	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1548 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hej jestem tu nowy i prosze o porady 1 2	Dieta	24 odpowiedzi 3593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoć w ułożeniu diety na mase mięśniową Masa, Dieta, Pomoc	Dieta	1 odpowiedź 1131 wyświetleń	Ponad rok temu przez