Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Białko, prosze o pomoc	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1228 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1356 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia redukujące tłuszczyk....... pomocy	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1219 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o odpowiedź na kilka pytań . Pilne .Początek !!	Dieta	6 odpowiedzi 1506 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Juice fasting 14 dni pomoc z dograniem wszystkiego juice fasting	Dieta	1 odpowiedź 978 wyświetleń	Ponad rok temu przez