Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie b prosze o odpowiedz	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	8 odpowiedzi 2920 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w Diecie! 108kg 17lat	Dieta	0 odpowiedzi 1130 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy ;P	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1325 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drodzy panowie,prosze was o rade i pomoc 1 2	JIU JITSU	30 odpowiedzi 4034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	2 odpowiedzi 1676 wyświetleń	Ponad rok temu przez