Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prosiłbym o pomoc w ułożeniu diety.	Dieta	1 odpowiedź 1409 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy: Suplementacja przy ćwiczeniach wzmacniających	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1773 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc w rozplanowaniu kasy na 3 miechy 1 2 co mam kupic ;]	Odżywki i Suplementy	34 odpowiedzi 5244 wyświetleń	Ponad rok temu przez
interesuje mnie tylko tzw rzeźba	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1581 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sporty zespołowe- odżywka - proszę o radę.	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1798 wyświetleń	Ponad rok temu przez