potrzebuję rozpiskę treningu na trochę siły i masy.
wiek 17 lat
waga 75 kg
wzrost 170 cm
trening 1 miesiąc
sprzęt mam: ławka kulturysty gryfy drążek i obciążenie.
plan treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Cino
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
plan treningu
Witam
potrzebuję rozpiskę treningu na trochę siły i masy.
wiek 17 lat
waga 75 kg
wzrost 170 cm
trening 1 miesiąc
sprzęt mam: ławka kulturysty gryfy drążek i obciążenie.
potrzebuję rozpiskę treningu na trochę siły i masy.
wiek 17 lat
waga 75 kg
wzrost 170 cm
trening 1 miesiąc
sprzęt mam: ławka kulturysty gryfy drążek i obciążenie.
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: plan treningu
wszystko jest w dziale trening wystarczy poczytac
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ból wewnetrznej częśći kolan po treningu BJJ |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Plan treningowy na 100% |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening plan |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Wyszukiwarka zajęć i klubów sportowych | FitPlanner.pl |
Ogłoszenia/reklama |
|
|
||
Atlas treningu siłowego |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Sztanga lamana czy prosta ?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na siłe ramion (hantle i drążek)
- Ponad rok temu
-
Trening każda grupa osobno
- Ponad rok temu
-
Boks w domu
- Ponad rok temu
-
4dniowy split do oceny- Ponad rok temu
-
Problem z bicem i tricem
- Ponad rok temu
-
Rozpiska. Pomoże ktoś? :D
- Ponad rok temu
-
Trening holistyczny.Prosze o madre wypowiedzi, podpowiedzi.
- Ponad rok temu
-
ABS wraz z masą- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
