Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Skocz do zawartości


Zdjęcie

ręka do oceny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

radek98
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ręka do oceny
Witam, mam 15 lat i chciałbym żebyście ocenili moją ręke. Ćwiczę od 4 miesięcy.
Sory za jakośc zdjęć.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]/
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
mała ręka jeszcze dużo pracy przed Toba

trenuj i jedz bo jak na razie nie ma co oceniać

pzdr

nol9.jpg

www.massagepeter.se


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
teraz nie ma co oceniac
  • 0

TKWM


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
Regulamin wyraznie zaznacza ze fotki dodają ci którzy już osiągnęli jakiś staż :)
  • 0

Harad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 153 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :~41
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:115x10
  • Wyciskanie [kg]:115x1
  • Martwy ciąg [kg]:170x1
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
dodawajcie coś mądrego
  • 0

Kamil184
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Tarnów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Silownia :*
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:99-98

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
male :D renka cwicz a nie obijaj sie :D
  • 0
NIE MA LIPY!

bulion
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 139 postów
  • Pomógł: 0
8
Neutralna
  • Lokalizacja:Sulęcin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:117
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
po co dodawac zdjecia skoro nie widac miedzy Toba a kims kto silowni nie widzial zadnej roznicy -,-
  • 0
Dołączona grafika

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
Bo autor to niedowartościowane dziecko.

Mateusz Pawlak ;)


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
Bulion a ty czemu dajesz zdjęcia w koszulce ?? jak pokazujemy to całe ciało razem z nogami

Nie wiem właśnie czy nie chcesz na razić się na negatywne komentarze czy po prostu się wstydzisz pokazać słabszą partie

Tu nikt z ciebie sie nie będzie śmiał bo to nie oto chodzi
  • 1

piowar12
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
26
Neutralna
  • Lokalizacja:Wadowice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka oraz Gimnastyka akrobatyczna
  • Staż [miesiące]:Od 06.2011
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:60.5
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
Dokładnie dawid . Też chcialbym zobaczyc go bez koszuli :)
a co do ręki też kiedyś miałem taką. samą :) ćwicz nie poddawaj się
  • 0

Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie

 

 

 

 

                                            [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 


bulion
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 139 postów
  • Pomógł: 0
8
Neutralna
  • Lokalizacja:Sulęcin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:117
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
a co wy oczekujecie pewnie ze pod ta koszulka na ramiaczkach jest plaskoklacie i beben po kolana bo nie rozumiem ta koszulka naprawde tak duzo zakrywa ze nie mozna sie domyslic a i nie dodaje zdjec bo po prostu nigdy nie sa one robione do tego celu zeby sie chwalic gdzies na forum jak wygladam mnie gowno obchodzi to co wy powiecie o moim wygladzie ja robie swoje i zawsze to bede robil tyle w temacie a zdjecia dodaje bardziej przypadkowo poniewaz zawsze dziewczyna mi cos tam pyknie i wrzuca na fb nigdy nie robie napinek przed lustrem aby miec czym sie pochwalic na forum
  • 0
Dołączona grafika

piowar12
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
26
Neutralna
  • Lokalizacja:Wadowice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka oraz Gimnastyka akrobatyczna
  • Staż [miesiące]:Od 06.2011
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:60.5
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
No ale właśnie po to jest to forum żeby się pochwalić co się osiągnęło do tej pory a każdego ciekawi co kryje ta twoja koszulka nikt ci nie zarzuca że jest to totalne 0 bo pewnie jest dobrze
  • 0

Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie

 

 

 

 

                                            [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 


bulion
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 139 postów
  • Pomógł: 0
8
Neutralna
  • Lokalizacja:Sulęcin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:117
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
nie jestem gotow na pokazanie sie swiatu :< haha jak bedzie sto na wadze to cos dodam a moze po aktualnej bombce jak poprawie definicje ;)
  • 0
Dołączona grafika

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
No tak ale to nie jest Facebook tylko forum kulturystyczne i dodawaj zdjęcia poprane do regulaminu a nie bo dziewczyna ci strzeli fote na szybkiego i dajesz takie

Jesteś dobrze zbudowany i nie ma czego sie wstydzić
  • 0

Jozef230
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1739 postów
  • Pomógł: 3
113
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
  • Staż [miesiące]:60
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :38.5
  • Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
  • Pas [cm]:za duzo
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:100x4
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:130x3
  • Waga [kg]:78-79

Napisano Ponad rok temu

Re: ręka do oceny
A jak będzie 100 to powiesz ze do 120 musisz dobić..dziwne podejście
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024