3 odpowiedzi w tym temacie

[Natka]

Jak zawsze Twój artykuł zrozumiały, konkretny i pomocny. Myślę, że 90% mojej wiedzy na temat treningów zaczerpnęłam właśnie z Twoich tekstów.
Plusik też jak zwykle leci.

[Spuchnietyy]

Nom Kevin jak zawsze )
A swoja droga mógłbyś polecić mi jakis trening na utratę tłuszczu? Chce zrzucic około 30kg ^^

[dzieciol21]

polece diete ;] i nie spamuj tu tylko pozakladaj swoje tematy w odpowiednich dzialach

[Spuchnietyy]

Dieta to wiem ale o trening mi chodzi dobry sorki za spam a temat juz zalozylem ale nikt sie nie rwie do pomocy ;D