IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta na mase przy 70kg

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

mave
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na mase przy 70kg
Witam
Juz kilka razy podchodzilem do tego aby przytyc i nie bardzo mi to wychodzilo. Moze dlatego ze nie uzywalem diety. Dlatego w koncu mosze sie za to zabrac. I bardzo bym byl wdzieczny jak by mi ktos rozpisal diete na mase i w jakich godzinach. I czy mozna zamienic ryby na cos innego i mleko na maślanke? pozdrawiam
  • 0

macko15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 64 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase przy 70kg
nikt ci nie napisze diety na mase . musisz siasc i zrobic sobie ja sam masz tu linka przykladowej diety http://forum-kultury...-ruszyć-z-masą/
jak zrobisz plan to wstaw
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase przy 70kg
Nikt Ci nie poda na forum wszystkiego na tacy .



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Dieta

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024