Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cykle treningowe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
483 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cykle treningowe

Witam, 8)
FAZA CZAS TRWANIA LICZBA TRIENGÓW W TYG.
1)Przygotowanie ogólne 4-6 tyg. 3
2)Siła 8-10 tyg. 3-5
3)Dynamika 6-8 tyg. 3
Pozdraiwam,
Na podstawie książek

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w rozpisaniu planu treningowego na mase Masa, Plan treningowy, 5 dni	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1174 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykle brania odżywek prosze o pomoc w ulorzeniu cykli	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2835 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 912 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kompleksowy zestaw za 1000-1500zł na 2-3 cykle	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1557 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2 cykle	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1539 wyświetleń	Ponad rok temu przez