Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cykle treningowe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
483 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cykle treningowe

Witam, 8)
FAZA CZAS TRWANIA LICZBA TRIENGÓW W TYG.
1)Przygotowanie ogólne 4-6 tyg. 3
2)Siła 8-10 tyg. 3-5
3)Dynamika 6-8 tyg. 3
Pozdraiwam,
Na podstawie książek

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cykle	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1730 wyświetleń	Ponad rok temu przez
COŚ PRZEDTRENINGOWEGO NA POBUDZENIE DLA DZIEWCZYN !?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1322 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2 gienery i cykle 1 2 3 4	Odżywki i Suplementy	68 odpowiedzi 5405 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie triki treningowe stosują Mistrzowie?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uporządkuj specjalne środki treningowe!	Treningi	0 odpowiedzi 509 wyświetleń	Ponad rok temu przez