Brak odpowiedzi do tego tematu

[Raiden]

Witam, 8)
FAZA CZAS TRWANIA LICZBA TRIENGÓW W TYG.
1)Przygotowanie ogólne 4-6 tyg. 3
2)Siła 8-10 tyg. 3-5
3)Dynamika 6-8 tyg. 3
Pozdraiwam,
Na podstawie książek