witam wszystkich.zastanawia mnie ilo dniowy trening na mase jest najlepszy? od czego to zależy? z góry dzieki za wsystkie odpowiedzi
ilo dniowy trening na mase
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
młody1996
-
- Użytkownik
-
- 89 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
ilo dniowy trening na mase
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ilo dniowy trening na mase
Najlepiej 4 dni:) Ponieważ idzie dobrze rozlożyć partie i na treningu nie bedziesz musiał robić wiele parti naraz.
TKWM
młody1996
-
- Użytkownik
-
- 89 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ilo dniowy trening na mase
do tej pory trenowałem treningiem 5 dniowym..myslisz ze lepiej by było zmienic na trening 4dniowy? dla mnie to bez różnicy zalezy mi po prostu na lepszych efektach...
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ilo dniowy trening na mase
5 dniowy nie jest dla poczatkujacego!
TKWM
młody1996
-
- Użytkownik
-
- 89 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ilo dniowy trening na mase
spoko..jak bys proponował połączyć partie? w jakie dni trenowac?
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ilo dniowy trening na mase
w dziale trening masz plany
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
CO WYBRAC NA MASE (CYKL) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Rowerek treningowy do domu [300-400zł] |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Trening |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Czy jeśli jem tłuszczu mniej niż wynosi moej zapotrzebowanie to powinnam zwiększyc ilość białka i wegli ? |
Dieta |
|
|
||
treningi w Rybniku-kiedy? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
trening- Ponad rok temu
-
Trening początkującego z małą siłownią.
- Ponad rok temu
-
FBW po długiej przerwie...
- Ponad rok temu
-
Pytania pod dropsety- Ponad rok temu
-
Trening dla zdesperowanego
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do sprawdzenia :)
- Ponad rok temu
-
Trening do sprawdzenia rzeźba
- Ponad rok temu
-
Trening na mase i rzeźba brzucha
- Ponad rok temu
-
Efekty treningu.
- Ponad rok temu
-
Trening masa do oceny- Ponad rok temu
