Brak odpowiedzi do tego tematu

[szoszon1983]

witam
Moja kochana żona kupiła mi "na mikołaja" zestaw odżywek.
Chwalac się, jest to 5kg białka od trec'a, przedtereningówka PowerPump, kreatyna trec Crea9x2, przedtreningówka MusclePharm i aminokwasy 8g w porcji.
No i właśnie z tymi aminokwasami mam kłopot, bo są to aminokwasy proste z dodatkami min. BCAA, ale nie mogę doczytać ile dokładnie tych BCAA jest w porcji. Jak to brać? facet w sklepie rozpisał to, że te aminokwasy łyka się między posiłkami, ale dla mnie nie ma to sensu, jeśli jem co 2-3 godziny, do tego tych posiłków mam nawet 7 dziennie. Jedyne co przychodzi mji do głowy, to żeby mieszać połowę porcji z powiedzmy 3/4 porcji produktu, który teraz używam-FA extreme antycatabolix.