Proszę o rady :-)
Napisano Ponad rok temu
Mam 14 lat 166 cm wzrostu i ważę 83 kg.Wielu z was pomyśli że przy takim wzroście jestem tłusty i gruby. Jestem że tak powiem ,,ubity"/dobrze zbudowany . Wiec pomyślałem że mógłbym moją masę ,,wykorzystać" . Chciał bym zacząć chodzić na siłownie ,ale stworzyłem ten temat by dowiedzieć się czy jest to dobrym pomysłem by zacząć trenować.Mam trochę wiedzę na temat wykonywania ćwiczeń na siłowni ,ponieważ moi kuzyni trenowali. Jednak chciał bym się dowiedzieć jak wykonywać ćwiczenia, może dacie mi jakiś plan treningowy, czy muszę mieć dietę,czy używać jakiś odżywek.Co do odżywek wydaje mi się że na odżywki ma jeszcze czas ponieważ posiadam dużą masę.Proszę o odpowiedz z góry dziękuje
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik Michał1 edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Porade poprosze!!! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
RAZAK PROSZE O OPINIE |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Prosze o RadyProsze o Rady |
Dieta |
|
|
||
Zaproszenie na zawody w wyciskaniu Power 2013 |
Strong man i trójbój siłowy |
|
|
||
tradycja |
TAEKWONDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Proszę o pomoc w korekcie treningu
- Ponad rok temu
-
robienie brzuszków i grzbietów w przerwach.
- Ponad rok temu
-
Co poradzicie??
- Ponad rok temu
-
trening na masę w domowych warunkach do oceny
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na klatke piersiową się zastanawiam się ;]
- Ponad rok temu
-
Dobre połączenie?
- Ponad rok temu
-
Dni treningowe i łączenie partii ;)
- Ponad rok temu
-
Bieg
- Ponad rok temu
-
Trening ( siłownia domowa ) do oceny/korekty + suplementacja
- Ponad rok temu
-
Trening do sprawdzenia MASA
- Ponad rok temu