Skocz do zawartości


Zdjęcie

Szybki Podwieczorek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Szybki Podwieczorek

Krewetki na Carpaccio z Bakłażana , odrobina Łosia z Ryżem Brązowym.


Składniki:
150g Krewetek
50g Łososia
70g ryżu brązowego
150g Bakłażana
10ml oleju lnianego

Sól morska,Pieprz kolorowy,Pietruszka,Czosnek,Cytryna.


Przygotowanie pewnie każdy zna bo raczej nie ma w tym nic skomplikowanego .

Tylko warto wiedzieć że krewetki solimy dopiero przed podaniem bo tak to zrobią się twarde a, bakłażana przed

(pieczeniem,smażeniem ) trzeba nasolić i po kilku minutach opłukać aby stracił gorycz.

Dołączona grafika


Wartość odżywcza:
Białko - 44g
Węglowodany - 72g
Tłuszcze - 19g
Błonnik - 11g
KCAL - 590




Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


aniamazk
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybki Podwieczorek
NIeźle wygląda samkuje pewnie też nie najgorzej. heh
  • 0
Najlepsze jedzene restauracje Bydgoszcz

Natka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 827 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:166
  • Biceps [cm] :26 -> 28,5 :D
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybki Podwieczorek
Plusik za kreatywne danie. Jadłam i jest mega smaczne. Owoce morza i grillowane warzywa typu bakłażan czy cukinia to fajne połączenie.
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybki Podwieczorek
Dokładnie ;)



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


dianana
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybki Podwieczorek
wow, wygląda fantastycznie :) ja jako podwieczorek najczęściej jem "jakoś zrobiony" twarożek, albo coś na parze ugotowanego
  • 0

aniamazq
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybki Podwieczorek
A ja się męcze z owsianką .
  • 0
url=http://www.irm.com.pl/pl/strona/7/O_firmie]kątowniki tekturowe[/url]

Marcin_25
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybki Podwieczorek
Libię krewetki i ten przepis na pewno wypróbuję. Zaraz zamiszczę też swoją propozycję na przekąskę z krewetek. Plus za to danie:)
  • 0
Lek na hemoroidy


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024