Witam witam a diete pytam. Tak wiec oto wlasnie chcialbym sie zapytac jak stworzyc swoja diete mam 70kg i 181cm wzrostu. Chcialbym nabrac troche masy wiadomo rece mam jak patyki itd wiec troche lipa jest tak wiec moze ktos pomoc?
Pomoglby ktos stworzyc diete?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
alphar
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Pomoglby ktos stworzyc diete?
Franczeska
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Kobieta
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoglby ktos stworzyc diete?
A jak można Ci pomóc, skoro nie wiemy, jaką masz płeć (domyślam skię tylko), ile masz lat, jaki masz tryb życia. Od diety Ci ręce nie odpatykowieją... Napisz coś więcej, a może ktoś Ci pomoże. A lepiej - poszukaj informacji, natrudź się chwilę, a na koniec zapytaj, czy dobrze wybrałeś (-aś). To forum dla ludzi pracujących nad swoją kondycją, a nie dla leni!
Fajowskie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] – sprawdź!
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoglby ktos stworzyc diete?
Kolego z takim podejściem masy nie zrobisz . Poczytaj i zdobądź chodź podstawową wiedzę na temat odpowiedniego odżywiania . pzdr
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
czy ktos wie |
JIU JITSU |
|
|
||
Czy ktoś zna dobry sposób na wyrobienie kraty na brzuchu? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
bawi sie w to ktos?20$2Surf |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Wie ktos co to za bandzior? |
TAEKWONDO |
|
|
||
Final Fantasy gra Ktoś? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoglby ktos stworzyc diete?
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o mojej diecie ?
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny pod cykl
- Ponad rok temu
-
dieta to oceny - kobieta
- Ponad rok temu
-
Przerwa
- Ponad rok temu
-
Prosta dieta
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o takiej dziecie troche dziwna wiem hehe- Ponad rok temu
-
podkręć metabolizm i spalaj tłuszcz- Ponad rok temu
-
redukcja - liczenie kalori- Ponad rok temu
-
Tunczyk rozdrobniony- Ponad rok temu
