Mam pytanie mianowicie chciałbym się Was zapytać jaki byście ułożyli dla mnie plan trenigowy przy moim sprzęcie? ,
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
1.przysiady ze sztangą
2.wiosło sztangą
3.przenoszenie sztangielki
4.unoszenie na boki w łączonej z wyciskaniem
5.francuz siedząc
6.uginanie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dajcie spokoj, gubie sie juz xD |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Body Planet - Kim jesteśmy |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
mam 16 lat i jestem bardzo chudy..... |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Mam problem pomóżcie |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Zakwasy czy coś gorszego??? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zmiana planu split 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Trening ogólnorozwojowy - rozpiska do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
FBW
- Ponad rok temu
-
Pytanie (Klata+ Biceps)
- Ponad rok temu
-
Trening gigantów
- Ponad rok temu
-
tren
- Ponad rok temu
-
Zmiana planu
- Ponad rok temu
-
Które połączenie partii lepsze ?
- Ponad rok temu
-
-
Schudłem , co teraz???
- Ponad rok temu