Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ocena plecków


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
26 odpowiedzi w tym temacie

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena plecków
Jest jeszcze za szybko na ocenę. Poćwicz regularnie dobrych, parę miechów i wklej foty do porównania.
  • 0

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena plecków
oczywiscie, lecz zwazywszy na moj cel okolo 80kg i fajna sucha do tego ta masa oraz symetralne ciało nie jest chyba źle teraz ja tak uwazam bynajmniej, choc trzeba dolozyc tych kg tak jak mowie 80kg. jedziemyy dalej lepsza micha musi byc ; ) pozdrawiam
  • 0

konto usunięte

konto usunięte
  • konto usunięte
  • PipPipPipPip
  • 518 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Nie ustawione
  • Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena plecków
Cienko i tyle
  • 0

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena plecków
Cienko moze dla osoby ktora mysli i ma w glowie bycie czlowiekiem wazacym ponad 110kg oraz majacym wyglad przypominajacy burneice, nie wszystkich to kreci po prostu, napisalem jaki cel sobie postawilem, jak na razie waga nawala, musze z 8kg nabrac do 80kg i bedzie ok, i konsekwentnie polepszac swoje cialo ; ) ale nie chce byc jakims ogromnym bodybuilderem po prostu ; ) to inny czlowiek to inny cel, pozdro ;)
  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena plecków
forik nie obraź się ale wydaje mi się że jak dojdziesz do tych 80 to stwierdzisz że " wyglądałbym lepiej jakbym ważył 85 "

bo niestety taka prawda nie ważne jak dobrą formę masz zawsze można cos poprawić.

ważne wg mnie że każdy z nas coś robi i ma jakiś cel a nie siedzi w domu przed TV i wpyla chipsy

Pozdro :)

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena plecków
Pit, rozumiem Twoje rozumowanie, duzo osob takowe w tym sporcie ma, ale ja mam obrany cel, ktory chce spelnic, chce dojsc do fajnej wagi 80kg z niskim bf , miec symetrie ciala, ktora jest bardzo istotna, a potem sumiennie zmienic trening na sile i cwiczyc sobie dalej dla siebie.

Nie jestem osobnikiem z typu tych ktorzy chca jeszcze wiec wazyc i wiecej i wiecej do wagi prosiaka,naprawde ; ) gralem cale zycie w pilke i moim celem byla szczupla plazowa sylwetka z doskonala rzeźbą, osiagnalem to, teraz z racji przerwania kariery pilkarzyka z powodu kontuzji chce zwiekszyc mase ciala, jak na razie idzie, ale powoli o czym pisalem juz wczesniej, lecz jakis priorytet jest zachowany, o ktorym rowniez pisalem, i do tego daze; )

pozdrawiam Cie tam w Szwecji, brr zimny kraj ; P
  • 0

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena plecków
Za 6 tygodni, gdzies na poczatku wrzuce fotke do oceny, taka sama poza jak wyzej, zobaczymy czy cykl a'la kevin zadziala ;) choc moj twór tez tam jakis jest hehe ;) pozdr.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024