Skocz do zawartości


Zdjęcie

Podczas cwiczenia ...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

BBe
  • Użytkownik
  • Pip
  • 24 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Krakow
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Stunt, rowery, siłownia, dziewczyny, gry

Napisano Ponad rok temu

Podczas cwiczenia ...
bolą mnie nadgarstki i gdy cwicze na laweczce czje kucie w klatce piersiowej co to moze byc ? Jezeli chodzi o nadgarstki to moze byc przez to ze nie mam specialnych rekawiczek na silownie ?
  • 0

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Podczas cwiczenia ...
Co do klaty to nie wiem, ale jeśli chodzi o nadgarstki to wiele ludzi odczuwa ból podczas ćwiczeń akurat w nadgarstkach, polecam zakupić jakieś porządne usztywniacze ;)
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

kuba95
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 848 postów
  • Pomógł: 0
46
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpacie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Waga [kg]:masa

Napisano Ponad rok temu

Re: Podczas cwiczenia ...
Mi często strzelały nadgarstki szczególnie przy podciąganiu sztangi do brody i zakupiłem usztywniacze takie:[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i w 100% spełniają swoją role.
  • 0

"Never Back Down!"


wojtekb95
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wyciskanie [kg]:120

Napisano Ponad rok temu

Re: Podczas cwiczenia ...
mnie nadgarstki bolały szczególnie jak robiłem bica gryfem prostym zmieniłem na łamany i brak bólu
  • 0
Rezygnacja to przegrana wszystko inne w tym sporcie to krok naprzód ...

danielle00
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Podczas cwiczenia ...
Usztywniacze powinny ci pomóc w ćwiczeniach na ławeczce. Z bólem w klatce jesli nie mija to radze pójść do jakiegoś szpeca od znachorstwa:)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024