4 odpowiedzi w tym temacie

[maniek3]

witam czy spożywanie twarogu na redukcji może ja spowalniać czy może to plotki ?

[koksu123]

Nic takiego nigdy nie słyszałem, ale twaróg chudy jest dobry i ma dobrą ilość białka

[Oliver]

ja się redukowałem na półtłustym i też dało rade bez problemu

[PUMP]

Nie będzie przeszkadzać ale nie dawaj cały czas twarogu chodzi tu pewnie o posiłek na noc zmieniaj co jakiś czas np na makrele wędzoną tuńczyka itp.

[Gość]

no w srodku dnia lepiej nie bo spowalnia wchlanianie innych aminokwasow