Jaki Suplement najlepiej brać?
Napisano Ponad rok temu
Jestem tu nowy, nie znam się za bardzo więc proszę o pomoc!
Ćwiczę już jakieś 2tyg. Ale na swoim zakresie (w domu i na dworze) Ogólnie to rozciąganie, drążek , hantle, pompki , ćwiczenia na brzuch i biegam codziennie ok . 4km. I czy w moim przypadku warto brać jakiś suplement ... rozmyślam nad zakupem białka lub kreatyny , ale nie jestem pewien czy warto brać to w moim przypadku. Mam 18 lat, staram zdrowo się odżywiać wzrost: 180+ , waga 75kg. Moja sylwetka jest dość wysportowana ale mam zamiar przybrać trochę masy mięśniowej na klatce i zrobić lepszy kaloryfer. Z góry dzięki i proszę o pomoc
I jak źle trafiłem z postem , proszę o przeniesienie.
Napisano Ponad rok temu
masz ułożoną diete ?
masz staż zerowy więc po co się brać już za suple ?
Guest_tmnt_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A co do diety (o co z nia chodzi?)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dieta jest chyba najważniejsza.....
jeżeli chcesz się dobrze przygotować to poczytaj w tematach podwieszonych o niej
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Michał Karmowski i Tomasz Papaj Lech - O suplementacji |
Filmy |
|
|
||
Stojaki do ćwiczenia nog |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
5 suplementów dla wegetarian |
Suplementy |
|
|
||
deca w jakich dawkach??? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Suplementacja w vale tudo |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dobra masówka
- Ponad rok temu
-
Thermo Speed
- Ponad rok temu
-
Masa! kreta pompa!
- Ponad rok temu
-
Whey mass builder zamiana ?
- Ponad rok temu
-
peak delicious
- Ponad rok temu
-
Co na początek ? Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
po wakacjach. mały cykl
- Ponad rok temu
-
Marihuana A trening
- Ponad rok temu
-
Jak poprawić smak odżywki !?
- Ponad rok temu
-
Kreatyny..
- Ponad rok temu