Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuje ćwiczeń na barki każdy akton, na uda i łydki nagradzam lajkami ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie potrzebuję ćwiczeń tj:
1 ćwiczenie na tylny akton barku
1 cwiczenie na boczny akton barku
1 cwiczenie na przedni akton barku
3 cwiczenia na uda
2 cwiczenia na łydki

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje ćwiczeń na barki każdy akton, na uda i łydki nagradzam lajkami ;)

Sorry za zawracanie głowy znalazlem juz do zamkniecia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Link - do posegregowanych ćwiczeń siłowych	Inne sporty	2 odpowiedzi 2541 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zdefiniowac cwiczenie Budo 1 2 3 11 →	AIKIDO	211 odpowiedzi 43822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stary zbok (już nie) potrzebuje waszej rady 1 2 3 25 →	Rozmowy nie na temat	485 odpowiedzi 23601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak utrudnić ćwiczenia z ciężarem własnego ciała	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na drążku? 1 2	Inne sporty	24 odpowiedzi 4260 wyświetleń	Ponad rok temu przez