Witam wszystkich mam pytanie , bo za 7 miesięcy zaczynam przygode z siłke , otóz mam pytanie . Bo mam 3 fałdki na brzuchu i troche szerokie lydki i uda , czy mam jak pójdę na siłownie , stosować dietę na mase ? czy odchudzająca ? Dziekuję za Odpowiedz .
Pytanie :D
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Sebastian89
-
- Użytkownik
-
- 50 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Siemianowice Ślaskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna,zapasy, siatkówka .
- Wzrost [cm]:162
- Waga [kg]:66
Napisano Ponad rok temu
Pytanie :D
Pomogłem? daj PLUSA
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie :D
sam sobie musisz odpowiedzieć co chcesz robić masę czy co .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Sebastian89
-
- Użytkownik
-
- 50 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Siemianowice Ślaskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna,zapasy, siatkówka .
- Wzrost [cm]:162
- Waga [kg]:66
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie :D
Znaczy moim celem jest zgubic ten tluszcz i wyrobic se miesnie 
Pomogłem? daj PLUSA
kuba95
-
- Użytkownik
-
- 848 postów
- Pomógł: 0
46
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Podkarpacie
- Płeć:Mężczyzna
- Waga [kg]:masa
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie :D
jak za 7 miesiecy zaczynasz przygode z silownia to przez te 7 miechow wrzuc diete odchudzajaca i kręc areoby 3x w tygodniu i akurat pozniej sobie zaczniesz spokojnie mase robic.
"Never Back Down!"
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Foty świeżaka - CiEnIaS96 , pytanie - redukcja czy masa ? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Pytanie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pytanie o gainera itp. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pytanie |
JIU JITSU |
|
|
||
Krepujace pytanie;[ |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Na czym smażyć pierś z kurczka- Ponad rok temu
-
Pomoc w obliczeniu
- Ponad rok temu
-
Dieta do rzeźbienia ciała
- Ponad rok temu
-
Kiełbasaaa ;D- Ponad rok temu
-
Oliwki w diecie?- Ponad rok temu
-
Dieta + trening - sprawdzenie + ciekawe pytania
- Ponad rok temu
-
Bez diety - jak uzupełnić zapotrzebowanie białka ?
- Ponad rok temu
-
Dobra dieta ?
- Ponad rok temu
-
Dobra dieta ?
- Ponad rok temu
