Witam , na kolację ok 19 godz jem sobie ser biały chudy , i robię go tak , 100 g sera , 1 łyżeczka cukru , 2 łyżeczki kakao , i to wszystko mieszam i pytanie moje to czy takie coś może być czy to zły pomysł ?
Sposób na serek.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
9 odpowiedzi w tym temacie
kamilj
-
- Użytkownik
-
- 462 postów
- Pomógł: 0
22
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Trojmiasto
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:113
- Pas [cm]:92
- Udo [cm]:60
- Waga [kg]:88
Napisano Ponad rok temu
Re: Sposób na serek.
cukier wywal kakao zwykłe niesłodzone z wiatraczkiem deco moreno chyba sie nazywa 
zamiast cukru mozesz dac slodzik
zamiast cukru mozesz dac slodzik
W życiu piękne są tylko chwile...
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Sposób na serek.
Ja dodaje zwykłe kakao Puchatek i nie narzekam ale już niczym więcej nie słodzę , możesz dodać trochę mlek i szczypiorek rób takie rożne i jedziesz .
i nie narzekam ale już niczym więcej nie słodzę , możesz dodać trochę mlek i szczypiorek rób takie rożne i jedziesz .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Forik
-
- Użytkownik
-
- 864 postów
- Pomógł: 0
43
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
- Staż [miesiące]:--
- Biceps [cm] :--
- Klatka piersiowa [cm]:--
- Pas [cm]:--
- Udo [cm]:--
- Przysiad [kg]:--
- Wyciskanie [kg]:--
- Martwy ciąg [kg]:--
- Waga [kg]:--
Napisano Ponad rok temu
Re: Sposób na serek.
Ja sam serek rozdrabniam widelcem, mleczko pół litra do tego, i popijajac ładnie wchodzi jak ktos nie lubi sera to dobra metoda 
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Sposób na serek.
Zmiksuj z zimną wodą to dopiero będzie smaczny kakaowy shake, na wieczór słodź słodzikiem.
Mateusz Pawlak 
ponczek
-
- Użytkownik
-
- 106 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Sposób na serek.
czyli 0 cukru , a kako puchatek może być / takie zwykłe co się z mlekiem robi.
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Sposób na serek.
Kakao puchatek w połowie to cukier więc odpada. Jak liczysz kalorie... jak nie liczysz to pierdzielisz to i walisz puchatka.
Mateusz Pawlak
kamilj
-
- Użytkownik
-
- 462 postów
- Pomógł: 0
22
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Trojmiasto
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:113
- Pas [cm]:92
- Udo [cm]:60
- Waga [kg]:88
Napisano Ponad rok temu
Re: Sposób na serek.
kakao Puchałkę hehe polecam wszystkim forumowiczom zakupić dowolny blender, super sprawa, mam z przystawką do mięsa i mieli kurzcaka na klopsy idealnie
hehe polecam wszystkim forumowiczom zakupić dowolny blender, super sprawa, mam z przystawką do mięsa i mieli kurzcaka na klopsy idealnie
W życiu piękne są tylko chwile...
Misiek567
-
- Użytkownik
-
- 55 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:P-N
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :38
- Pas [cm]:75
- Przysiad [kg]:100
- Wyciskanie [kg]:120
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Re: Sposób na serek.
Wracają do serka zmiksuj z owocami maliny, borówka,śliwki miodowe, jakieś słodkie, mi super smakuje. Tylko blenderuj tak długo aż będzie jednolita masa.
zmiksuj z owocami maliny, borówka,śliwki miodowe, jakieś słodkie, mi super smakuje. Tylko blenderuj tak długo aż będzie jednolita masa.
mariopawel201
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Sposób na serek.
Polecam z dżemem również biały serek tylko najlepiej nie słodzonym;)
Potrzebujesz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]?Lub [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] lub [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Zapraszam!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sposób na powiększenie biustu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Inne sposoby niż aeroby |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Sposoby na limo / silniaki / guzy. Wolna dyskusja. Porady. |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Sposob na Stagnacje ?stagnacja |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zaledwie 5 dni wysokotłuszczowej diety może zmieniać sposób przetwarzania glukozy przez mięśnie |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening i dieta
- Ponad rok temu
-
LeanGain
- Ponad rok temu
-
Proszę o ocenę
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta dla Mezomorfika!
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje.
- Ponad rok temu
-
Makaron razowy- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do oceny...- Ponad rok temu
-
po treningu
- Ponad rok temu
-
Posiłek przed treningiem ?
- Ponad rok temu
