Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sposób na serek.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

ponczek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Sposób na serek.
Witam , na kolację ok 19 godz jem sobie ser biały chudy , i robię go tak , 100 g sera , 1 łyżeczka cukru , 2 łyżeczki kakao , i to wszystko mieszam i pytanie moje to czy takie coś może być czy to zły pomysł ?
  • 0

kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: Sposób na serek.
cukier wywal kakao zwykłe niesłodzone z wiatraczkiem deco moreno chyba sie nazywa :) zamiast cukru mozesz dac slodzik
  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sposób na serek.
Ja dodaje zwykłe kakao Puchatek :) i nie narzekam ale już niczym więcej nie słodzę , możesz dodać trochę mlek i szczypiorek rób takie rożne i jedziesz .
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: Sposób na serek.
Ja sam serek rozdrabniam widelcem, mleczko pół litra do tego, i popijajac ładnie wchodzi jak ktos nie lubi sera to dobra metoda ;)
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sposób na serek.
Zmiksuj z zimną wodą to dopiero będzie smaczny kakaowy shake, na wieczór słodź słodzikiem.

Mateusz Pawlak ;)


ponczek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sposób na serek.
czyli 0 cukru , a kako puchatek może być / takie zwykłe co się z mlekiem robi.
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sposób na serek.
Kakao puchatek w połowie to cukier więc odpada. Jak liczysz kalorie... jak nie liczysz to pierdzielisz to i walisz puchatka.

Mateusz Pawlak ;)


kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: Sposób na serek.
kakao Puchałkę :) hehe polecam wszystkim forumowiczom zakupić dowolny blender, super sprawa, mam z przystawką do mięsa i mieli kurzcaka na klopsy idealnie :)
  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

Misiek567
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:P-N
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :38
  • Pas [cm]:75
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Sposób na serek.
Wracają do serka ;) zmiksuj z owocami maliny, borówka,śliwki miodowe, jakieś słodkie, mi super smakuje. Tylko blenderuj tak długo aż będzie jednolita masa.
  • 0

mariopawel201
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sposób na serek.
Polecam z dżemem również biały serek tylko najlepiej nie słodzonym;)
  • 0
Potrzebujesz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]?Lub [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] lub [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Zapraszam!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024