14 odpowiedzi w tym temacie

[seba365]

Witam! Mam nietypowe pytanie ile dziennie g cukru człowiek powinien zjeść, chodzi mi np. o ten cukier w sokach, jakiś słodyczu itp. Ile dziennie trzeba go jeść aby nie przytyć czy tam oblać się tłuszczem
Wiek: 15
Wzrost 175
waga: 64

[Dawidddd12]

W twoim przypadku możesz troche tego zjesc ważysz 64kg heh

ale bez przesady przecież nie będziesz liczył cukrów

Skup się na Białku węgli i tłuszczach a słodyczy unikaj raz na jakiś czas mozesz zjeść

[seba365]

Wiem Wiem ;D Jak zjem dziennie 2-3 łyżki z herbatą i wypije troche soku to nic sie nie stanie ;D

[Dawidddd12]

No pewnie że nie nie przesadzaj soki staraj się pić bez dodatków cukru

[Grammatikk]

Nie ma takich soków chyba że wyciśniesz sam.

[UkaniU]

Są Soki bez dodatku cukru , słodzone własną słodyczą , czyli fruktozą !

Użytkownik UkaniU edytował ten post Ponad rok temu

[Dawidddd12]

Są Są nie raz kupowałem sok i pisało na opakowaniu Bez dodatku cukru

Grama cos ci sie pojeba****

[Belial]

ja kupuje baaardzo dojrzałe pomarańcze i grejfruty po promocji i sam wyciskam sok, bez cukrów bez konserwatnów i innych gowien

[Dawidddd12]

no pewnie ze najlepiej tylko trza miec przyrząd to tego i tyle

[Grammatikk]

A ty chyba nie specjalnie sie znasz na rynku spożywczym, tak jest sok Fortuna pisze bez dosypanego cukru i fakt fortuna go nie dosypała za to koncentrat który dotarł do fabryki jako półprodukt ma go aż nadto. Wyciśnij sok z 2 jabłek i wypij nawet pół na pół z woda i kup sok jabłkowy bez cukru widzisz różnice?

[Dawidddd12]

Za to ty sie znasz aż za nadto czyli co ma nie pić soków bo w nich są cukry z półproduktów ??

Zresztą nie wgłębiam się w to bo ja osoboście nie pije takich soków jak już to pije Banana z Tymbarka a to czy tam jest cukier czy go nie ma to wiesz gdzie to mam ??

[Grammatikk]

Mam info od źródła (przedstawiciel Fortuny na Małopolske) jeszcze za czasów gdzie w hurtowni pracowałem dlatego pisze co wiem i tyle w sumie, nikogo nie neguje za to ze soki pije bo co mnie to obchodzi hehehe, chcesz to pij ja tam pierdole nie pije

[UkaniU]

Tak szybko odpowiem bo muszę zawijać , Grama jesteś z KrK , przykładowe soki łąckie Maurer można dostać w każdym większym supermarkecie naszej okolicy . Zobacz na skład jak masz jakieś zastrzeżenia . I to nie tylko jeden producent bo jest ich kilku . Co do rynku spożywczego to jestem na bieżąco bo po części to moja praca , miłego dnia panowie !!.

[Grammatikk]

No masz rację nawet u mnie w osiedlowym jest marchewkowy 24 który jest wyciśnięty z marchewek bez dodatku nawet wody ale kosztuje 5zł za 250ml a nie o takie soczki mi chodziło tylko o te popularne w kartonach gdzie piszą kłamliwie - bez dodatku cukru.

[UkaniU]

Jeżeli chodzi o ten standard rynkowy czyli hortex , tymbark itd. zasadniczo powinny być bez dodatku cukru , ale jak jest na prawdę , nie wiem ... Pani profesor twierdzi że jeżeli na etykiecie mamy napis SOK 100% BEZ DODATKU CUKRU to nie znajduje się tam inny cukier niż z owoców . Nie piję praktycznie takich soków , więc nie jest to dla mnie jakoś szczególnie znaczące .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik UkaniU edytował ten post Ponad rok temu