Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odżywka na wzrost mięśni a nie masy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

ExclusiveVice
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Odżywka na wzrost mięśni a nie masy
Witam Serdecznie,

właśnie zacząłem przygodę z siłownią. Powiedzcie mi jakiego typu odżywki odpowiadają za budowę (przyrost) mięśni, a nie powodują ogólnego wzrostu masy ciała?

25 lat | 1,91m | 100kg | :(

Proszę o pomoc dot. tematu (bez rad o dopingach, o ćwiczeniach na sucho, i o diecie). Z góry dziękuję.

Użytkownik ExclusiveVice edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 216
9
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka na wzrost mięśni a nie masy
Pewnie kolega chce najpierw schudnąć a potem nabrać czystej masy a myśli że da sie nabierać dobrej redukując tłuszcz i są na to suple :D a tu zonk cudów nie ma.
  • 0

Mateusz Pawlak ;)


gm1000
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Waga [kg]:94

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka na wzrost mięśni a nie masy
Na moje oko to kolega ma na mysli redukcje, ważąc 100kg nie chce więcej przytyc, przy odpowiednim treningu zrzuci kilka kilo a mieśnie sie odsłonią. Więc ja bym tu dał cos zalecanego przy redukcji/może spalacz, ale nie jestem specjalistą wiec może ktos cos dobrego poleci. No chyba że się myle... ;) Pozdro
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017