Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gainer , kreatynka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

Maćko
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,motoryzacja,kobiety ;)
  • Wzrost [cm]:175
  • Przysiad [kg]:60
  • Wyciskanie [kg]:55
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Gainer , kreatynka
Witam jako że muszę zrobić trochę masy postanowiłem zakupić gainera i kreatynkę . Dietę mam lecz ciężko przytyć niestety co wlatuje to wylatuje ;) Mam zamiar kupić gainera mass activatora z sfd myślę że nie jest całkiem całkiem jak na tą cenę oraz kreatynkę z uns albo fitmax creapure . Co powiecie na taki zestaw ?? Czy może jeszcze bcaa dorzucić ??
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
Daj se spokój z takim syfiastym gainerem ...

1.Lean Gain
2.Jumbo
3.Mass Freak
4.Mutant Mass
5.Mass Fusion

to kolejność gainerów na rynku :)

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


Maćko
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,motoryzacja,kobiety ;)
  • Wzrost [cm]:175
  • Przysiad [kg]:60
  • Wyciskanie [kg]:55
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
A coś z tańszych gainerków ?? I czy coś jeszcze do takiego zestawy byś polecił ? oprócz kreatynki
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
Z tańszych to nic sie nie opłaca brać bo po co ci sie zapychać najgorszej jakości cukrem prostym + znikoma ilością białka nie raz nawet nie zwierzęcego...

Zjedz kawałek kurczaka czy twarogu + ryż lub makaron i masz najlepszy gainer na świecie....

Mateusz Pawlak ;)


Maćko
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,motoryzacja,kobiety ;)
  • Wzrost [cm]:175
  • Przysiad [kg]:60
  • Wyciskanie [kg]:55
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
A wiec biorę Jumbo ;) albo mass freaka
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
Bierz Mass Freaka :)

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
mass freak dobry gainer śmiało można go polecać :) tego gówna z sfd nigdy nie bierz można czytac opinie jaki syf sprzedawają:)
Zatopiony w Muzie...

PacoAthletic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 147 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kuchnia,Kulturystyka i Fitness,
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Udo [cm]:56
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
Jeśli masz kasę to bierz Mass Freaka i Creapure z Fitmaxa ,BCAA TST 500g <<Tylko nie wiem czy na Bcaa jeszcze pora nie wiem jak u Ciebie z wysiłkiem itd.
Aa tak wgl Jaki masz staż ? Dieta jest?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
Nie wiem czy na bcaa jeszcze pora hah żeś dał :P
W Mass freaku też masz bcaa w porcji i co teraz :D ?

Bcaa też smiało wrzuć ,jak masz siano
A Paco niech się doedukuje zanim zacznie doradzać

PacoAthletic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 147 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kuchnia,Kulturystyka i Fitness,
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Udo [cm]:56
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
Cichoo tam Kubuniu ;p napewno się nie zbłaźniłem pisząc że "Tylko nie wiem czy na Bcaa jeszcze pora nie wiem jak u Ciebie z wysiłkiem itd. " Bo to wszystko zależy od wysiłku fizycznego i jak on tam sb daje rade z tym pompowaniem ,nawet nie wiemy jaki staż ,czy ma jakaś dietę itd.
A to że s gainierku są bcaa to wiadomo ale nie za dużo .Wszystko zależy jak się będzie czuł na Creapure i mass freak-u .Jak jest kasiaty
to nie bierze i te bcaa wiadomo katabolizm itd. Jedno mnie martwi czy bcaa w połączeniu z kreatyna nie będzie uszkadzać wątroby i nerek Niech coś kupi do osłony nie wiem co do tego się bierze witaminy jakieś ;d

Kuba1000 Bez komentarza hehe
  • 0

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
bcaa mozna smialo brac przy zwyklych amatroskich treningach , przy 1 dniowym stazu heheehe

ale dojebales oslonki przy bcaa i kreatynie hahahaha !!! stary doedukuj sie a nie doradzaj ;)

PacoAthletic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 147 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kuchnia,Kulturystyka i Fitness,
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Udo [cm]:56
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka

bcaa mozna smialo brac przy zwyklych amatroskich treningach , przy 1 dniowym stazu heheehe

ale dojebales oslonki przy bcaa i kreatynie hahahaha !!! stary doedukuj sie a nie doradzaj ;)


Oj dobra tam już nie bede wypisywał gupot hehe ale serio gdzieś słyszałem że witaminy do bcaa i krety są potrzebne;d
  • 0

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka
witamniy spoko zawsze mozna brac ale jakie oslnki hehe to nie koks

PacoAthletic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 147 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kuchnia,Kulturystyka i Fitness,
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Udo [cm]:56
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer , kreatynka

witamniy spoko zawsze mozna brac ale jakie oslnki hehe to nie koks


Weim mi chodziło witaminy jako osłone xD
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017