
trening w 16 lat
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
trening w 16 lat
Witam , mam male pytanie glupie dosc.
mam 16 lat, 166 wzrostu i 48 wagi moge juz zaczac cwiczyc na silowni? koledzy cwicza ale oni maja po 175 + wiec nie wiem jak to jest ;P ostatnio zaczalem jesc wszystko co ma białko ( jogurty, twarogi itd itd ) oraz ogolnie wiecej i przybylo mi juz 2kg ( z 45 na 48 ) moge juz sie zapisac na silownie? przy takim wzroście i wadze?
Pozdraiwam.
mam 16 lat, 166 wzrostu i 48 wagi moge juz zaczac cwiczyc na silowni? koledzy cwicza ale oni maja po 175 + wiec nie wiem jak to jest ;P ostatnio zaczalem jesc wszystko co ma białko ( jogurty, twarogi itd itd ) oraz ogolnie wiecej i przybylo mi juz 2kg ( z 45 na 48 ) moge juz sie zapisac na silownie? przy takim wzroście i wadze?
Pozdraiwam.
Napisano Ponad rok temu
Re: trening w 16 lat
Tylko czy na tej akurat siłowni można od lat 16 są takie co trzeba mieć ukończone 18
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Gaspari Nutrition IntraPro Pure Whey Isolate |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Trening Do Oceny |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
karta obciążeń wysiłkowych w treningu zdrowotnym |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dieta masowa dla chudego 15-sto latka. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Co powinno się umieć by móc zacząć prowadzić treningi wg was |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początkujące pytanko
- Ponad rok temu
-
Szersze ramiona, węższe biodra
- Ponad rok temu
-
Szersze ramiona, węższe biodra
- Ponad rok temu
-
FBW na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Redukcja wagi i Trening na klatę i brzuch.
- Ponad rok temu
-
Redukcja wagi i Trening na klatę i brzuch.
- Ponad rok temu
-
Czy na pewno robić aeroby na czczo??
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie sztangi leżąc
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy po 3 miesiącach opieprzania.
- Ponad rok temu