
trening w 16 lat
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
trening w 16 lat
Witam , mam male pytanie glupie dosc.
mam 16 lat, 166 wzrostu i 48 wagi moge juz zaczac cwiczyc na silowni? koledzy cwicza ale oni maja po 175 + wiec nie wiem jak to jest ;P ostatnio zaczalem jesc wszystko co ma białko ( jogurty, twarogi itd itd ) oraz ogolnie wiecej i przybylo mi juz 2kg ( z 45 na 48 ) moge juz sie zapisac na silownie? przy takim wzroście i wadze?
Pozdraiwam.
mam 16 lat, 166 wzrostu i 48 wagi moge juz zaczac cwiczyc na silowni? koledzy cwicza ale oni maja po 175 + wiec nie wiem jak to jest ;P ostatnio zaczalem jesc wszystko co ma białko ( jogurty, twarogi itd itd ) oraz ogolnie wiecej i przybylo mi juz 2kg ( z 45 na 48 ) moge juz sie zapisac na silownie? przy takim wzroście i wadze?
Pozdraiwam.
Napisano Ponad rok temu
Re: trening w 16 lat
Tylko czy na tej akurat siłowni można od lat 16 są takie co trzeba mieć ukończone 18
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Lafay trening |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Nowy trening FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
plan treningowydla 13-latka |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowejMięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa. |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Co robić by poprawić klatkę piersiową |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początkujące pytanko
- Ponad rok temu
-
Szersze ramiona, węższe biodra
- Ponad rok temu
-
Szersze ramiona, węższe biodra
- Ponad rok temu
-
FBW na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Redukcja wagi i Trening na klatę i brzuch.
- Ponad rok temu
-
Redukcja wagi i Trening na klatę i brzuch.
- Ponad rok temu
-
Czy na pewno robić aeroby na czczo??
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie sztangi leżąc
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy po 3 miesiącach opieprzania.
- Ponad rok temu