19 odpowiedzi w tym temacie

[crossofiec]

Witam. Zastanawiam sie nad kupnem kreatyny + gainera- kreatyna + http://www.fabrykasi...00-3-5kg,p.html - gainer. i mam pytanie. mam 15 lat 176 cm wzrostu 55 kg wagi. cwicze od 3 tyg. biceps urusl juz 2cm , aktualnie biore jakies witaminki + bialko ostrowia wpc 80. co myslicie o kreatynie + geinerze? ile razy na w dzien treningowy i nie treningowy to brac? moze co innego by bylo dla mnie lepsze. prosze o pomoc )))) dziekuje;)

Użytkownik Mikster edytował ten post Ponad rok temu

[crossofiec]

kur patrze na allegro na te rozne aukcje i ja taki nie za bardzo rozeznany jestem w tej dziedzinie i na wszystkich aukcjach psize ze pomaga budowac mase miesniowa.. kurde bcaa kreatyna gainery itp juz nie wiem co kupic. chcialbym jak najlepiej mam troche kasy takze tu o sprawy finansowe nie martwie sie jak cos. powiedzcie co najlepiej kupic

[Grammatikk]

Zainwestuj w dietę a nie w ten syf Gain Bolic(same cukry proste praktycznie + żenująca ilość białka). Przy tak małej wadze to żaden problem dostarczyć wszystko z diety.

[Botage]

Na allegro to Ci napiszą, ze i powietrze jest na masę...

[Grammatikk]

Piszą że w składzie jest malto i dextroza tylko nikt nie wspomniał jakie to malto bo jak patrze na cenę to na pewno nie niskocukrzone + ta dextroza której jest tam pewnie ogromna większość, no ale na etykiecie nie pisze I nie łap sie na bajery typu domieszki krety w składzie bo tobie nie jest ona potrzebna - jest ci potrzebna porządna dieta.

[crossofiec]

MAM DIETE ROZUMIECIE WSZYSTKO MAM ROZPISANE ALE DIETE MIALEM OD DLUZSZEGO CZASU ALE BEZ CWICZEN I NIC ONA NIE DALA. OLEWALEM CWICZENIA DOPIERO OD 3 TYG SIE ZA CWICZENIA ZABRALEM. WIEC PYTAM WAS CO NA MASE WZIASC? PROSZE O POMOC CO LEPSZE W TAKIM RAZIE:)

[Grammatikk]

Nic. Skoro ta twoja :dieta" jest tak dobrze dobrana to z niej MASA będzie. Napisz ją tutaj czy jest taka super jak twierdzisz. Masz kasę do wydania to kup sobie witaminy dobre.

[crossofiec]

nie no bez jaj diety calej tutaj nie bede wypisywal ja tylko was prosze co byscie mi polecili.. mam zamiar kupic vita-min z olimpu, olimp gain bolic 6000 i jeszcze ta kreatyne - ale nie wiem jak jej uzywac i czy to dla mnie byloby dobre. takze prosze was o porawde tylko.

[Botage]

Chłopaki piszą, ze gainer to kupa. Jeżeli koniecznie chcesz kupować to gainer -> Scitec Jumbo, witaminy -> Scitec Greens, kreatyna jeżeli mono to Fitmaxa Creatine Creapure.

Użytkownik Botage edytował ten post Ponad rok temu

[crossofiec]

no wreszscie ktos konkretnie doradzil . dzieki a co do kreatyny to dalej mi nie powiedzieliscie czy ja brac czy nie

[crossofiec]

a moze mi ktos wytlumaczyc jak dziala kreatyna? i jakie sa jej skutki uboczne? i najlepiej prosze powiedziec kiedy mialbym brac i po ile.

[crossofiec]

a jak myslicie kreatyna pozwoli mi szybciej narbac masy? i czy bede mial po niej jakies skutki uboczne? jak myslicie . bo wlasnie pewnie kupie gainer Scitec Jumbo + jakas kreatyne + ( witaminki mam juz zakupione)

[crossofiec]

a co powiecie na to? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] kurde powiedzcie mi konkretnie co dla mnie byloby najlepsze . tylko zeby to bylo na allegro bo mnie uj strzeli codziennie jak ze szkoly przychodze przegladam te fora , aukcje na allegro i nie wiem co kupic ;/

[Flow89]

Też właśnie zastanawiam się nad kupnem tego zestawu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] bo [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] kosztuje 2 razy tyle

[kuba1000]

Weź sobie daruj te wszystkie cud gainery ... sam cukier
Na tym zbudujesz ale fat
Białko kup jak już ,a jak problem z kalorycznością to podbijaj tłuszczami ...

[crossofiec]

w gainerze jest witamin duzo a na samym bialku nie zbuduje masy
to ja juz nie wiem sam. co radzicie gainer czy odzywke bialkowa ? /// + kreatyne + witaminy ( vita-min z olipmu - juz mam kupione )

[crossofiec]

a co myslicie o tym? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + witaminki olimp vita-min

[crossofiec]

powie mi ktos co mam KONKRETNIE KUPIC JAKA KREATYNE + JAKA ODZYWKE BIALKOWA LUB GAINER ? PROSZE WAS KURDE ... WITAMINY JUZ MAM VITA-MIN OLIMP

[crossofiec]

tylko zeby bylo to na allegro bo na innych portalach nie chce za bardzo kupowac

[Lukasyno]

jest opcja edytuj , ile masz do wydania ja bym ci polecił jumbo mutant mass mass freak cos z tego a kreatyna jaka tam chcesz prawie wszystko to jedno i to samo chocia zja zawsze kupuje creatine 100% z trec'a i jest ok:)