9 odpowiedzi w tym temacie

[dexe]

za tydzień będę brał PEAK WHEY DELICIOUS PROTEIN,mam nowy plan na mase ale chciałbym przy okazji przybrać na sile.Zamierzam kupić Trec CM3 myślicie że to dobry pomysł by łączyć siłe z masą.I czy dobrze wybrałem?

[kuba1000]

Kreta powinna się sprawdzić .

[dexe]

Dzięki za odpowiedz,czekam jeszcze na wypowiedzi innych osób.

[kuba1000]

90 cm klatka i 90 cm pas ... ty weź to redukuj a nie masa bo pas będziesz miał większy niż góre hehe

[dexe]

czyli lepiej zrobić trening na redukcje?Przy okazji jakbyś jeszcze mogł mi dać link do planu na redukcje lub pomoc w układaniu na pw:) I czy brać odżywki i suple w czasie redukcji?

Użytkownik dexe edytował ten post Ponad rok temu

[Botage]

Na redukcji białko ok, ale zamiast kreatyny lepiej bcaa czy dorzucić spalacz. Sam powinieneś wiedzieć po wyglądzie (patrząc w lustro) czy chcesz przybrać na masie czy spalić tłuszcz

[Gość]

cm3 moze byc i na masie i na redukcj , dieta odpowiada za wszystko i aeroby

[Botage]

Może być, jasne ale lepiej bedzie dla niego wziąść bcaa niż kreatyne na czas redukcji. Przy złej diecie i kreatynie tylko sobie "zaszkodzi". A wymiary nie świadczą o jego dobrej diecie...

Użytkownik Botage edytował ten post Ponad rok temu

[dexe]

Już wiem co zrobię najpierw jeszcze przymasuje ale z dobrą dietą a pózniej to zredukuje

[Marynarz]

Brzmi dosyć logicznie