Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kawa - co i jak, ciekawosta?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Kawa - co i jak, ciekawosta?
Cze chłopy.

Kiedyś gdzieś wyczytałem że pijąc kawe szybciej redukuje się wagę, że kawa jakoś w tym pomaga itp. I pytam Was czy to prawda czy jakaś durnota ? :P

I z takim pytaniem z ciekawości jeszcze : ile Wy pijecie kaw dziennie? :)

Sorry za błąd w tytule miało być : ciekawostka :)

Użytkownik koksu123 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Kofeina pobudza to fakt, jedni naukowcy twierdza że pomaga w odkładaniu sie tłuszczu poprzez podwyższenie poziomu insuliny we krwi , inni zaś że pomaga w jego spalaniu :E nie wiadomo komu wierzyć.

Jedno jest pewne w sporych dawkach pobudza organizm ;)

A czemu wala ja do spalaczy? Bo pobudza kore mózgową zwiekszając sprawność myślenia likwiduje zmęczenie psychiczne i fizyczne które jest nierzadko bratem przy redukcji i obcinaniu kalorii do granic normalności.

Użytkownik Grammatik edytował ten post Ponad rok temu

Mateusz Pawlak ;)


koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Dzięki i czekam na kolejne wypowiedzi innych :)
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
kofeina pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej, 1 kawa ma ok 60mg kofeiny
  • 1
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Ile kaw dziennie wypijacie ?:P
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Kawa wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, walą więc do prawie każdego spalacza. Jednak specjalnie picie kawy aby się pozbyć tłuszczu jest durnym pomysłem, więc tego nie polecam.

Jako tako kawy nie pije, jakiś energetyk się zdarzy. Aby nie usnąć w pracy ;)

Użytkownik Botage edytował ten post Ponad rok temu


koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Też kaw nie pijam, a jak się zdarzy że wypiję 1 kubek kawy to uuu bardzo rzadko.

Ale popytać nie szkodzi ;)
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

wojtekb95
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wyciskanie [kg]:120

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
jak paliłem fajki kiedyś to nie piłem dziennie kawy może raz dwa na tydzień ,teraz rzuciłem je i spijam do 3 nawet filiżanek kawy na dzień jakiś zamiennik musi być ...
  • 0
Rezygnacja to przegrana wszystko inne w tym sporcie to krok naprzód ...

Damiano21
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna, fitness), zdrowie, a także urbanistyka i architektura
  • Wzrost [cm]:174
  • Wyciskanie [kg]:125
  • Waga [kg]:74

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Kawa rzeczywiście wydaje się że może pomóc w spalaniu bo zawiera kofeinę.

Jednocześnie trzeba pamiętać, że zgodnie z wynikami badań jakie czytałem nie tak dawno, powoduje poczucie głodu. Jest to związane z podnoszeniem poziomu insuliny we krwi (pisał już o tym jeden z kolegów). Insulina powoduje spadek stężenie cukru we krwi i nagle czujemy głód (chęć na coś do jedzenie, najlepiej słodkiego). Wtedy trzeba uważać, żeby za dużo węgli nie wpadło nam do rąk ;)

Ja wypijam max 1 filiżankę kawy z chudym mlekiem dziennie. I jest ok. :)
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Waliłem po 600mg i było si ale sporo ważę.

Mateusz Pawlak ;)


Uczen Michas
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:Zmierzę
  • Pas [cm]:Zmierzę
  • Udo [cm]:Zmierzę
  • Przysiad [kg]:7x 100kg
  • Wyciskanie [kg]:87
  • Martwy ciąg [kg]:138
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Odnośnie kawy... Moze jednych to i pobudza. Mi np. nic ona nie daje jestem taki sam zamulony jaki bylem po jej wypiciu. Nawet sie uspalem po niej.
  • 0

kijanka48
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Kawa i ciasteczko to typowy zestaw, więc coś jest z tym głodem na rzeczy, a z pobudzeniem, to różnie bywa. Mnie też bardziej usypia niż pobudza.
  • 0
precyzyjne [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

sandrawaw
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Tylko, poszukającie sobie że nie każda kawa ma tyle samo kofeiny, zależy od rodzaju jej zaparzania. No i dodatkowo prozdrowotne antyoksydanty.
  • 0

jola21
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Ja piję jedną kawę dziennie, ale nie wiedziałam, że kawa tak działą ! super musze o tym więcej poczytać :)
  • 0
Polecam Wam autokary wrocław !

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
A do takiej kawusi wrzucic sobie prosze: zmielony imbir+ cynamon= energetyk jak sie patrzy.Smacznego.
  • 0

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Skończyły się przed treningówki to pewnie znów zacznę pić kawę przed treningiem :P
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

marysia80
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Wypijam dwie kawy dziennie. Rano na wybudzenie i popołudniu na dalszą pracę. Zdarza się czasami, że rzeczywiście zamiast pobudzać kawa mnie usypia, więc jest wtedy ciężko :P
  • 0
Szukam miejsca, gdzie porządnie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].Proszę o pomoc.

karolcialol
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Nie dodawaj do kawy cukru, ale dodaj prawdziwego kakao - będzie magnez, który kawa wypłukuje
  • 0

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
Ja też wypijam 2 dziennie, mocne. :)
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

essmeralda93
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Kawa - co i jak, ciekawosta?
A ja nie cierpię kawy. Dla mnie smakuje ohydnie. A magnez wolę pić w jakimś Pluszu lub innych witaminach :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024