21 odpowiedzi w tym temacie

[koksu123]

Cze chłopy.

Kiedyś gdzieś wyczytałem że pijąc kawe szybciej redukuje się wagę, że kawa jakoś w tym pomaga itp. I pytam Was czy to prawda czy jakaś durnota ?

I z takim pytaniem z ciekawości jeszcze : ile Wy pijecie kaw dziennie?

Sorry za błąd w tytule miało być : ciekawostka

Użytkownik koksu123 edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

Kofeina pobudza to fakt, jedni naukowcy twierdza że pomaga w odkładaniu sie tłuszczu poprzez podwyższenie poziomu insuliny we krwi , inni zaś że pomaga w jego spalaniu :E nie wiadomo komu wierzyć.

Jedno jest pewne w sporych dawkach pobudza organizm

A czemu wala ja do spalaczy? Bo pobudza kore mózgową zwiekszając sprawność myślenia likwiduje zmęczenie psychiczne i fizyczne które jest nierzadko bratem przy redukcji i obcinaniu kalorii do granic normalności.

Użytkownik Grammatik edytował ten post Ponad rok temu

[koksu123]

Dzięki i czekam na kolejne wypowiedzi innych

[Belial]

kofeina pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej, 1 kawa ma ok 60mg kofeiny

[koksu123]

Ile kaw dziennie wypijacie ?

[Botage]

Kawa wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, walą więc do prawie każdego spalacza. Jednak specjalnie picie kawy aby się pozbyć tłuszczu jest durnym pomysłem, więc tego nie polecam.

Jako tako kawy nie pije, jakiś energetyk się zdarzy. Aby nie usnąć w pracy

Użytkownik Botage edytował ten post Ponad rok temu

[koksu123]

Też kaw nie pijam, a jak się zdarzy że wypiję 1 kubek kawy to uuu bardzo rzadko.

Ale popytać nie szkodzi

[wojtekb95]

jak paliłem fajki kiedyś to nie piłem dziennie kawy może raz dwa na tydzień ,teraz rzuciłem je i spijam do 3 nawet filiżanek kawy na dzień jakiś zamiennik musi być ...

[Damiano21]

Kawa rzeczywiście wydaje się że może pomóc w spalaniu bo zawiera kofeinę.

Jednocześnie trzeba pamiętać, że zgodnie z wynikami badań jakie czytałem nie tak dawno, powoduje poczucie głodu. Jest to związane z podnoszeniem poziomu insuliny we krwi (pisał już o tym jeden z kolegów). Insulina powoduje spadek stężenie cukru we krwi i nagle czujemy głód (chęć na coś do jedzenie, najlepiej słodkiego). Wtedy trzeba uważać, żeby za dużo węgli nie wpadło nam do rąk

Ja wypijam max 1 filiżankę kawy z chudym mlekiem dziennie. I jest ok.

[Grammatikk]

Waliłem po 600mg i było si ale sporo ważę.

[Uczen Michas]

Odnośnie kawy... Moze jednych to i pobudza. Mi np. nic ona nie daje jestem taki sam zamulony jaki bylem po jej wypiciu. Nawet sie uspalem po niej.

[kijanka48]

Kawa i ciasteczko to typowy zestaw, więc coś jest z tym głodem na rzeczy, a z pobudzeniem, to różnie bywa. Mnie też bardziej usypia niż pobudza.

[sandrawaw]

Tylko, poszukającie sobie że nie każda kawa ma tyle samo kofeiny, zależy od rodzaju jej zaparzania. No i dodatkowo prozdrowotne antyoksydanty.

[jola21]

Ja piję jedną kawę dziennie, ale nie wiedziałam, że kawa tak działą ! super musze o tym więcej poczytać

[Maravia]

A do takiej kawusi wrzucic sobie prosze: zmielony imbir+ cynamon= energetyk jak sie patrzy.Smacznego.

[koksu123]

Skończyły się przed treningówki to pewnie znów zacznę pić kawę przed treningiem

[marysia80]

Wypijam dwie kawy dziennie. Rano na wybudzenie i popołudniu na dalszą pracę. Zdarza się czasami, że rzeczywiście zamiast pobudzać kawa mnie usypia, więc jest wtedy ciężko

[karolcialol]

Nie dodawaj do kawy cukru, ale dodaj prawdziwego kakao - będzie magnez, który kawa wypłukuje

[koksu123]

Ja też wypijam 2 dziennie, mocne.

[essmeralda93]

A ja nie cierpię kawy. Dla mnie smakuje ohydnie. A magnez wolę pić w jakimś Pluszu lub innych witaminach