17 odpowiedzi w tym temacie

[adik]

siema mam pytanie.mam 16lat i cwicze sobie w domowych warunkach(sztanga hantle itp).mam rozpiske z tego forum.dostalem od kumpla 40kapsuek kreatyny monohydrate.moge je brac?/czy opylic je komus??jak tak to ile i jak?

[Mr.chudy135]

Podaj stężenie kreatyny w tych capsach (1250mg??) jesli tak to tej krety masz na 5 dni. Więc widzisz że cyklu na tym nie zrobisz musiałbyś dokupić jeszcze jedno opakowanie.

[adik]

no pisze 1250.czyli mam je opylic komus

[Mr.chudy135]

No nie opłaca sie tego brac nawet.

[adik]

na opakowaniu pisze 4razy dziennie czyli 40:4=10, to ma na 10dni a nie na 5

[Mr.chudy135]

Jeśli 4x/dzień to po 2 capsy. Bo kreatyny nie bierze się więcej niż 10g/dzień no chyba że ktoś ma ogromną masę to tak.

[rafalikubb88]

no pisze 1250.czyli mam je opylic komus

daj to innemu kumplowi, a kup sobie puszke mono i bedziesz miał na cały cyk l3-5 tyg...

[adik]

tam pisze 4kapsulki dziennie.bym bral przez 10dni.przed treningiem 2 i po treningu dwie.

[adik]

to chcialbym na probe,bo slyszalem ze lepiej sie cwiczy po kreatynce

[Kristo]

nie wiem dlaczego ludzie kupują monohydrat kreatyny w tabach lub kapsach......to jest wyzucanie pieniędzy w błoto.....no i jeszcze firmy olimp która nie słynie z najczystrzej formy kreatyny

[Mr.chudy135]

No wiesz Kristo jak jakiś młodziak nie wie co dobre a co nie (sam się tak przejechałem więc wiem jaka to załamka) to potem kupują różne takie "prochy"(jak to mój tata nazywa ) i ma z tego duże G.

[EXPERTO]

Jak wyżej, jeśli chodzi o kreatynę to zawsze wolę w proszku. Jest ona szybciej wchłanialna bo nie ma tych kapsuł. A po co płacić za kapsy

[adik]

ja czekam na odp.mam sobie sprobowac czy nie.inni biora

[Mr.chudy135]

Masz tego za mało nawet nic nie poczujesz ani nie zobaczysz efektów.

[Karolsw]

nie oplaca sie tego brac bo to ci wystarczy na doslownie pare dni:p. lepiej sprzedaj komus hehe:p

[Kristo]

jak już kupiłeś to nie sprzedawaj, no chyba że z zyskiem albo za ta samą cene co kupiłeś....jak nie darady w ten sposób to dokup sobie kredke 250g w proszku i będzie malinka

ZDR

[adik]

a ile to kosztuje,? i jak to sie bierze.bo zaczalem juz brac tamto 2kapsy przed treningiem i dwie po

[Kristo]

250g bedzie kosztowało 40-50zł