Z tego co czytałem to dieta ma być wysoka w białka niska w tłuszcze i węglowodany. Sporzywam dzienie około 1l mleka naturalnego (prosto od krowy

z góry thx

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zmiana treningu na masę |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
zacznijmy od diety |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening na MaseMoże cos zmienic?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan treningu + odżywianie + suplementy diety |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening Na Mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu