Pomóżcie ustalić trening na mase>
Napisano Ponad rok temu
Ogulno rozwojówke mam już zasobą . Najlepiej żeby trening był minimum 4 dniowy.
Ławka z regulacją marki kelton
sztanga prosta
gryfiki
obciążenie 40 kg
atla tytan 4
obciązenie około 80 kg
Napisano Ponad rok temu
Guest_tmnt_*
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
trening silowy i szybkosciowy |
Inne sporty |
|
|
||
ostatni trening roku |
Inne sporty |
|
|
||
Na co zwracać uwagę układając plan treningowy? |
Treningi |
|
|
||
Podpięty Kompletny zbiór systemów i metod treningowych |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Trening Plyometryczny |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Sprawdzenie treningu na masę na początek
- Ponad rok temu
-
Kaszel a trening
- Ponad rok temu
-
split 4dniowy trening alternatywny
- Ponad rok temu
-
częstotliwość zmiany ćwiczeń na biceps
- Ponad rok temu
-
Klata
- Ponad rok temu
-
powtórka z rozrywki - trening na wielkie łapy kevina . . .
- Ponad rok temu
-
Wznosy barków :)
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
trening na mase 3 dni dla poczatkujacego
- Ponad rok temu