42 odpowiedzi w tym temacie

[wojtekb95]

Witam ! Chodzę na siłownie nie długo pale fajki biegi mam mierne na siłowni po 1 miesiacu poczułem znaczną różnice siły kiedyś ćwiczyłem z gryfem olimpijskim tylko po 10kg obciazenia teraz z łatwością 50 a rekord 98 . Nie biore sterydów ani żadnych odżywek jedynie witaminy . Czy jak rzuce faje bd brał wiecej kilo i czy bd mogl cwiczyj wytrwalej? W te dni jak cwicze nie pale jedynie 1-2 nadzien gora w odstepie 3 godzin po treningu

[Marynarz]

Szlugi to syf i trucizna i jeszcze kosztują kupę kasy. Rzuć to w ch** a zaoszczędzone pieniądze przeznacz na dietę i karnet na siłownie, to wtedy coś z tego będzie.

[konto usunięte]

Zamiast brac fajkę zrób 10 pompek na piąstkach dzieki temu dziennie zrobisz 30

[Gość]

muskuł świetna rada , jesteś genialny ( oczywiście ironia )

jw . rzuć to , będziesz gorzej oddychał podczas ćwiczeń ,a wiesz , ze w wytwarzaniu energii tlen jest niezbedny .
przyjelo sie , ze kulturystyka to zdrowy sport

mam na mysli brak alkoholu , szlugow .

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu

[wojtekb95]

a ma to duzy wpływ na przyrost masy? Wiem kondycyjnie pogarsza troche Ja pale w te dni kiedy nie ćwicze

[konto usunięte]

A co to za róznica kiedy palisz wpływ na organizm nikotyny jest taki sam spustoszenie jakie robi w organizimie takie samo

[Gość]

nie potrafisz tego rzucić ? nie rozumiem , na paczkach jest napisane , że to zabije , wywołuje raka , etc . wielu ludzi z tego powodu umiera , a wszyscy nadal palą .

[Vercetti]

Wpływ na mase jest spory jak tylko rzucisz pierwsze dwa miesiac pare kilo moze wpasc znajomy 13 przytył Ale on nie cwiczy

[Dawidddd12]

ja paliłem 6 lat w wieku 20 lat zucilem teraz mam 22 czuje sie o wiele zdrowszy mialem problemy żołądkowe i przeszły plulem z rana brazowym gownem jak palilem wyplowalem te gowno co rano teraz mam spokoj kondycja sie poprawila a o sprawach luzkowych to nawet nie wspominam rewelacja teraz bzykam z 30min i nie ejstem tak z męczonym jak wczesniej po 10 min haha taka prawda cera na twarzy sie poprawila palenie postarza !!!

a co do wypowiedzi tmnt ludzie pala bo sprawia im to przyjemność trzeba palic zeby to zrozumieć potem już tylko jestes uzależniony i ciezko to rzucić bo masz nawyki ale jak ma sie silna wole to wszystko sie daa !!!!! na paczkach pisze ze zabija ale sa ludzie co pala od mlodego i maja po 80 lat i dalej jaraja i ,maja zdrowe pluca wiec to zalezy od organizmu i pewnie wielu innych rzeczy

Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu

[Marynarz]

Całkowicie zgadzam się z przedmówcą. Nic dodać nic ująć. Dodam że paliłem kilka lat.

[wojtekb95]

dziś jest 8 dzień jak nie pale(choć przebywam dużo czasu z palaczami) i z dnia na dzień coraz mniej mnie ciągnie przy okazji siedze teraz w domu bo jestem przeziębiony to myśle ze jak sie wykuruje to nie sięgne już po to

[Dawidddd12]

Twoja sprawa Twoje zdrowie Siłownia to zdrowy sport

[Fitness4you]

Ci którzy palili wiedzą najlepiej,wiec warto posłuchać ich rad- nic Cie to nie kosztuje,a zaoszczędzone pieniądze przeznacz na coś innego. Zbieraj np na sprzęt do siłowni. Im szybciej rzucisz palenie,tym lepiej dla Twojego zdrowia,kondycji oraz treningu.

[konto usunięte]

Raz zapaliłem za młodu i wybili mi to przez cztery litery do dzisiaj

[S1910]

Dla osób, które mają problem z rzuceniem palenia (bo naprawdę nie jest to łatwa sprawa, a sam nałóg jest paskudny) gorąco polecam Tabex. Są o tabletki na receptę, sto razy lepsze i skuteczniejsze od gówien typu nicorette, niquitin, itp. i w przeciwieństwie do nich nie zawierają nikotyny! A papierosy po trzech latach udało mi się rzucić właśnie dzięki temu środkowi, naprawdę warto, człowiek czuje się sto razy lepiej, ma lepszą kondycję, a zamiast codziennie wydawać ponad 10 zł na 20 papierowych rureczek z trucizną, można te pieniądze dobrze spożytkować.

[Vercetti]

S1910 Powiedz mi jak dostac takie tabletki? Ide do lekarza rozdzinnego, oswiadczam ze chce przestac palic i dostaje recepte?

[Józek]

Ja już od czterech lat nie palę, przez tydzień naklejałem plastry, było ciężko, ale dałem radę. To jak z siłownią - jak się człowiek zaweźmie to da radę. Bywa ciężko, ale warto być niepalącym, dużo lepiej się czuję bez fajek,

[S1910]

Vercetti:

Tak, lekarz rodzinny powinien Ci bez problemu przepisać takie tabletki. Ja płaciłem dwa miesiące temu jakieś 65 zł, ale nie ma co ceną się przejmować, w końcu zwraca się po tygodniu niepalenia (a nawet i szybciej). A lek naprawdę skuteczny! Oczywiście ważne są też chęci i momentami silna wola, ale naprawdę łatwo i w krótkim czasie się odzwyczajasz od palenia. Jak dla mnie dobrym mykiem w tym leku jest także to, że przez pierwsze 4-5 dni zażywania, możesz jeszcze palić, a potem bezproblemowo stajesz się wolny od tego nałogu. Jest to dobre, gdyż rzucenie ot tak od razu dla wielu jest bardzo ciężkie (kto pali/palił, ten wie, kto nie palił nigdy w życiu może sobie tylko wyobrazić jak ten nałóg jest paskudny!), a tutaj w tym okresie 4 dni stopniowo się odzwyczajamy i w 5 dniu jesteśmy już szczęśliwymi niepalącymi. Oczywiście lek jemy do końca kuracji! bodajże 21 dni.

[Vercetti]

Dzieki za rade napewno skorzystam Pozdro

[bulion]

tez palilem ale rzucenie pomoglo mi nabrac masy i ogolnie mam lepsze samopoczucie odkad nie pale