Skocz do zawartości


Zdjęcie

uraz podczas cwiczen


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

patryq20
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 91 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

uraz podczas cwiczen
witam
kilka dni temu podczas cwiczen gdy robilem rozpietki na bramie cos tak jakby walnelo mi na tyle glowy i w tym miejscu bolala
na drugi dzien gdy na drazku sie juz ktoqys raz podnioslem znow bol sie pojawil
gdy robie duza ilosc pompek znow boli
wiece co moglo sie stac?
Puki co zrobilem sobie przerwe od silowni i licze ze samo przejdzie i wiem tez ze pytanie na forach nie jest najlepszym pomyslem ale mozd ktos mial podobna sytuacje.
  • 0
Dołączona grafika

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: uraz podczas cwiczen
przeskoczyło ci coś na pewno przejdzie ci , przed tym ćwiczeniem weź sobie pare razy głową pokręć w gore w dol żeby rozgrzać te mięśnie i będzie ok:) możesz sobie maścią rozgrzewająca posmarować ale czy coś da nie wiem wiem ze nie długo samo przejdzie
Zatopiony w Muzie...

patryq20
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 91 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: uraz podczas cwiczen
eh mam nadzieje ze przejdzie, bo nie chciałbym przerywać dobrej passy
i dzieki ;)
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021