2 odpowiedzi w tym temacie

[patryq20]

witam
kilka dni temu podczas cwiczen gdy robilem rozpietki na bramie cos tak jakby walnelo mi na tyle glowy i w tym miejscu bolala
na drugi dzien gdy na drazku sie juz ktoqys raz podnioslem znow bol sie pojawil
gdy robie duza ilosc pompek znow boli
wiece co moglo sie stac?
Puki co zrobilem sobie przerwe od silowni i licze ze samo przejdzie i wiem tez ze pytanie na forach nie jest najlepszym pomyslem ale mozd ktos mial podobna sytuacje.

[Lukasyno]

przeskoczyło ci coś na pewno przejdzie ci , przed tym ćwiczeniem weź sobie pare razy głową pokręć w gore w dol żeby rozgrzać te mięśnie i będzie ok:) możesz sobie maścią rozgrzewająca posmarować ale czy coś da nie wiem wiem ze nie długo samo przejdzie

[patryq20]

eh mam nadzieje ze przejdzie, bo nie chciałbym przerywać dobrej passy
i dzieki