
Potrzebuję planu na trening.
Napisano Ponad rok temu
Czy możecie mi napisać plan treningowy na rzeźbę?
Mój wzrost: 179 cm
Waga: 83, 5 Kg
Wiek: 23
I jeśli jest możliwość jakaś dieta, bo chciałbym zejść do wagi 75 kg.
Jakie odżywki proponujecie?
Pozdrawiam
Patryk
Napisano Ponad rok temu
Dieta z podwieszonych, trening też.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
prosze o rade na temat diety i treningu oraz supli |
Dieta | Guest_johnny40_* |
|
![]()
|
|
Podpięty Trening na przyspieszenie metabolizmu[POWER]![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Ile powinien trwać trening na siłowni |
Porady |
|
![]()
|
||
Jaki trening stosować by uzyskać taki cel? |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Węglowodany po treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Podciąganie
- Ponad rok temu
-
plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Odpowiedni plan
- Ponad rok temu
-
Jak dzwiczyc moze jakies odzywki?
- Ponad rok temu
-
Dwa plany do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Pytania !!!!!!!!!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
2 Plany
- Ponad rok temu
-
Czy codzienne cwiczenia moga mi zaszkodzic
- Ponad rok temu
-
Co lepsze w FBW.
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia polecacie.
- Ponad rok temu