Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzeźbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzeźbe

Witam.

Potrzebuje treningu(3x w tygodniu wt. czw. sob) na rzeźbe.
Mam do dyspozycji tylko hantelki.
Z góry dzieki!!

Przechuj nindża

11
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Podaj jakiś staż itp.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Mam 16 lat. Ćwiczylem pół roku ale to nie były regularne ćwiczenia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
"przed treningiem żeby była moc trzeba dużo węglowodanów"	Obalanie mitów	8 odpowiedzi 1364 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy Us-a 1 2 3 12 → czyli następny nic nie wnoszący temat :D	Dzienniki treningowe	226 odpowiedzi 26373 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING SPRINTERSKI	Inne sporty	17 odpowiedzi 3826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczność diet i planów treningowych dieta, trening, trener i 7 więcej	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 8184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na redukcji	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 767 wyświetleń	Ponad rok temu przez