Skocz do zawartości


Zdjęcie

powrót po operacji


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Baranek1991
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rawicz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40+
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:58
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

powrót po operacji
Witam!!!
Nie bede się rozpisywał jak wygląda mój trening, ponieważ mam już wieloletni staż odnośnie siłowni... 18 kwietnia czeka mnie operacji żylaków powrózka nasiennego po której muszę odczekać misiąc by spowrotem ćwiczyć, nie ćwiczę już ok półtora miesiąca z powodu bólu. Chciałem się zapytać jakie mocne odżywki polecacie mi na powrót do formy chodziło mi by najbardziej o jakiś dobry stack kreatynowy coś na pompę, podwyższenie tesosteronu (ponieważ mam przyblokowany przez moją chorobę) aminokwasy i węgle, oczywiście zróżnicowana dieta, którą zacząłem układać. Odżywki które brałem wcześniej to: (mono kreatyny olimp, trec, vitalmax) nitrobolon, x pand, shock therapy + storm 2cykle, hi tech vasibolan + hyper fusion, aminokwasy olimpu i jeszcze kilka dobrych odżywek. Budżet jaki mam do przeznaczenia jest to jakieś 350-450zł na odżywki, dieta osobno xD
Prosiłbym o propozycję co jest waszym zdaniem godne polecenia
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024