Skocz do zawartości


Zdjęcie

Fotki do oceny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

Killerkssg
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5 roku
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34,5
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Fotki do oceny
Witam
Tak jak w temacie.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
poćwiczy jeszcze trochę jedz na mase ja bym poprawił kaptury klate i brzuch żeby nie był taki duży ;)
Zatopiony w Muzie...

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
Wróć za 20 kg ;]

paragraf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1430 postów
  • Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
bez przesady, 10 ;)
  • 0
Dołączona grafika

Laky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 224 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :42
  • Waga [kg]:84+

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
Jak na 1.5 roku to szału nie ma. Ale życzę powodzenia i duzej masy :)
  • 0

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
Nie licząc przerw to i ja mam 1,5 roku :D A te wymiary to chyba nie aktualne ;)

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


Killerkssg
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5 roku
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34,5
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny

Witam
Tak jak w temacie.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Dodaje jeszcze jedno zdjecie lepsza jakosc
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

Killerkssg
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5 roku
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34,5
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny

Jak na 1.5 roku to szału nie ma. Ale życzę powodzenia i duzej masy :)

Szału nie ma ale 1 rok na sucho ćwiczyłem
  • 0

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
suchar :down: zacznij jeść
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
ale dobijacie chlopaka , dobrze wygladasz , nie przejmuj sie kur** ..
dawaj te mase wbijaj pozdro

kuba95
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 848 postów
  • Pomógł: 0
46
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpacie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Waga [kg]:masa

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
według mnie całkiem dobrze to wygląda. Wytrwałości i powodzenia w dalszych treningach
  • 0

"Never Back Down!"


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
Na taki staż to jest lipa ... zobacz sobie moje 1,5 roku
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
kazdy jest inny , ty szybciej wbijasz on wolneij , wazne ze jakos wyglada a nie jak gowno siedzace przy kompie i wpier* chipsy hehe wytwalsci wchlopie

Laky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 224 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :42
  • Waga [kg]:84+

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
Nikt go nie chce dobić ; ) Po prostu jak na 1.5 roku spodziewałem się czegoś lepszego. Ale tak jak mowi tmnt każdy rośnie inaczej ;)
Powodzenia!
  • 0

paragraf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1430 postów
  • Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
Może i mniejszy od kuby jesteś ale jakość dużo większa tej masy. Ćwicz dalej to jest sport na lata. Ja po 8 miesiącach nie wyglądam jakoś super bo zaczynałem od 0. I lepiej ważyć 85kg i mieć miesien dobrej jakości niz 95 i w tym dobre 5kg tluszczu...
Moim zdaniem jest ok i jedziesz dalej trzymam kciuki :)

Użytkownik paragraf edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Dołączona grafika

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
jakość masy-dobre, tylko jakiej masy? Jeżeli wyznacznikiem "koksa" jest kratka na brzuchu to zaraz wystawie z 10osób, którzy sztangielki nigdy w łapie nie trzymali a na brzuchu mają widoczne mięśnie, to poziom fatu a nie ilośc mięsa decyduje czy jest widoczny czy nie.

Jak pisałem wcześniej-zacznij jeść, mały, chudy, to nie to
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
Widac ze cwiczysz, ale troche miesa by sie przydalo jeszxze, jedz dalej ostro

TRENUJE BO LUBIE


janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki do oceny
łapa nawet wydaje się większa niż 34cm
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018