Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plecy do oceny

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wadowice
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Zainteresowania oczywiście kulturystyka oraz Straż- obecnie jestem członkiem OSP
Wzrost [cm]:171
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:103
Pas [cm]:75
Udo [cm]:51
Przysiad [kg]:75
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:105
Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

plecy do oceny

plecy zanim za czołem trenować 10 miesięcy temu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Obecnie moje plecy przy wieku 16 lat 171cm wzrostu oraz wagi 68kg

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - << bez żadnej napinki czysty luz

Co sądzicie ???

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

co to ma znaczyc czysty luz to nie fotka pl , wstawiaj zdjecia z napinki , a nie kozacz ze na luzie jestes

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wadowice
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Zainteresowania oczywiście kulturystyka oraz Straż- obecnie jestem członkiem OSP
Wzrost [cm]:171
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:103
Pas [cm]:75
Udo [cm]:51
Przysiad [kg]:75
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:105
Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

dałem do porównania na starym zdj się nie napinałem nie wiem o co ci chodzi ale dodam nowe zdj w najbliższym czasie

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

Wodac poprawe ale jw... Na przyszlosc zdjecia z pozami

TRENUJE BO LUBIE

Ekspert
3506 postów
Pomógł: 0

356
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

Poco dodawać takie fotki po takim czasie

wiadomo że pierwsze miesiące treningu najlepiej zauważyć dodaj za jakieś rok zeby było widać na prawdę konkret różnicę !!

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

Powoli i do celu.

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Użytkownik
57 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Dublin
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siłownia kulturystyka
Staż [miesiące]:31
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:125kg
Waga [kg]:74,5kg

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

koks pl

Użytkownik
29 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:5 lat
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118+
Pas [cm]:78
Udo [cm]:67
Waga [kg]:81kg

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

Jak na 16 lat jest spoko masuj masuj

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
split 4dniowy, trening alternatywny na łapki do oceny	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW do oceny 1 2	Trening dla początkujących	24 odpowiedzi 2491 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na definicję - proszę o oceny i ew. poprawki	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2453 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl do oceny	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dawkowanie kreatyny do oceny jak brać kreatyne	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2877 wyświetleń	Ponad rok temu przez