Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak brać Odżywkę Białkową , Ból Brzucha


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

wieszak...;(
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Breakdance, jeździectwo, gitara.
  • Staż [miesiące]:-
  • Wzrost [cm]:167cm
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:-
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:46kg

Napisano Ponad rok temu

Jak brać Odżywkę Białkową , Ból Brzucha
Witam. Otóż do tego czasu białko wsypywałem do owsianki i jadłem z mlekiem, a czasami po owsiance jeszcze łykałem białko. Ale bardzo mnie po takim czymś brzuch boli, nie wiem jak mogę te białko brać, bo bo treningu jest bezproblemu. Czy np. mógłbym do placka kfd (w sensie, że dosypać do tej konsynstencji, którą później usmażę) dodać białko? Czy nie straci ono swoją wartość odżywczą?
  • 0

" Ten, kto pokonuje innych, jest silny. Ten, kto pokonuje siebie, jest potężny "


PoPeY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 225 postów
  • Pomógł: 1
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:żelastwo/wętkarstwo/samochody
  • Staż [miesiące]:RośniE

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać Odżywkę Białkową , Ból Brzucha
Możesz dodać do placka nic się nie dzieje.
  • 0
NO TIME , NO MONEY , NO BRAIN , NO PAIN = NO GAIN ______________________________________________________ work hard or go home

wieszak...;(
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Breakdance, jeździectwo, gitara.
  • Staż [miesiące]:-
  • Wzrost [cm]:167cm
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:-
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:46kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać Odżywkę Białkową , Ból Brzucha

Możesz dodać do placka nic się nie dzieje.


Mówisz? A gdzie jeszcze mógłbym te białko wcisnąć, tzn. co na śniadanie mógłbym jeszcze wartościowego wszamać wraz z białkiem, by dobrze wchodziło?
  • 0

" Ten, kto pokonuje innych, jest silny. Ten, kto pokonuje siebie, jest potężny "


PoPeY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 225 postów
  • Pomógł: 1
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:żelastwo/wętkarstwo/samochody
  • Staż [miesiące]:RośniE

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać Odżywkę Białkową , Ból Brzucha
Śniadanie - owsiane , jajca , rodzynki , miód . Poczytaj dzienniki chłopaków tam są różne sposoby na dobrą miche , a białko według braków w diecie nic na siłe .
  • 0
NO TIME , NO MONEY , NO BRAIN , NO PAIN = NO GAIN ______________________________________________________ work hard or go home



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024