3 odpowiedzi w tym temacie

[cynek89]

Jak to jest z tą wodą? nalezy pic jej dużo podczas treningu czy jak ?

[Michał1]

Tak należy dużo jej pić.

[UkaniU]

Podczas treningu spada poziom wody w naszym organizmie , co powoduje spadek intensywności treningu . Pij w przerwach pomiędzy seriami małymi łyczkami .

Użytkownik UkaniU edytował ten post Ponad rok temu

[cynek89]

Ja zawsze rozrabiam sobie litr VITALMAX Ionto Vitamin Drink z czego podczas treningu zrobie sobie gora 5 lyków a i tak nie odczuwam spadku intensywnosci treningu. Moze to kwestia przyzwyczajenia bo np jak trenowalem muay-thai to trener nie pozwalal nam pic...po treningu owszem ale podczas treningu to nie i moze teraz mi tak zostalo ze caly terning moge obyc sie bez lyka wody ;p

Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu