Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z woda!!!!!!!!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

Draco73Dudek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem z woda!!!!!!!!!!
Chce wziąść krete ;p
wyczytałame gdziesz na forum ze do krety trzeba dziennie pić 5 l wody ;p
1. czy to musi byc az tyle??
2.czy to ma byc tylko woda mineralna niegazowana ??2
3. przy okazzni czy jak robie napuj z krety to odrazu moge no niego dac karbo czy trzeba osobno??
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!

1. czy to musi byc az tyle??


to zalezy, zima napewno nie musisz tyle pic , pij wiecej niz normalnie ale nie przesadzaj :)

3. przy okazzni czy jak robie napuj z krety to odrazu moge no niego dac karbo czy trzeba osobno??

razem z carbo :)
  • 0

zientol
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ruda Śląska
  • Zainteresowania:Dużo ich

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!
A ja mam pytanie w czym rozpuszczać kreatyne ? Mam OLIMP Creatine Monohydrate Powder 500g, ale nie wiem w czym ją rozpuszczać? Biore ją od 2 dni i narazie robiłem to w mleku ale coś mi sie obiło o uszy że w mleku nie wolno. Więc jak to? I jeszcze jedno, jaką wode pić ? Niegazowaną czy gazowaną? Jedni mi mówią że gazowaną, a drudzy że niegazowaną.
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!

A ja mam pytanie w czym rozpuszczać kreatyne ? Mam OLIMP Creatine Monohydrate Powder 500g, ale nie wiem w czym ją rozpuszczać? Biore ją od 2 dni i narazie robiłem to w mleku ale coś mi sie obiło o uszy że w mleku nie wolno. Więc jak to? I jeszcze jedno, jaką wode pić ? Niegazowaną czy gazowaną? Jedni mi mówią że gazowaną, a drudzy że niegazowaną.


no gdzie z mlekiem pij z woda niegazowana albo z sokiem winogronowym
  • 0

zientol
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ruda Śląska
  • Zainteresowania:Dużo ich

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!

A ja mam pytanie w czym rozpuszczać kreatyne ? Mam OLIMP Creatine Monohydrate Powder 500g, ale nie wiem w czym ją rozpuszczać? Biore ją od 2 dni i narazie robiłem to w mleku ale coś mi sie obiło o uszy że w mleku nie wolno. Więc jak to? I jeszcze jedno, jaką wode pić ? Niegazowaną czy gazowaną? Jedni mi mówią że gazowaną, a drudzy że niegazowaną.


no gdzie z mlekiem pij z woda niegazowana albo z sokiem winogronowym

A z mlekiem to źle ? No OK, bede pić z wodą. A jaka jest różnica pomiędzy piciem gazowanej i niegazowanej ? Która lepsza ? Osobiście 5litrów na dzień to dużo dla mnie, ale więcej wypije niegazowanej.
  • 0

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!
zientol, z mlekiem nie powinieneś.
Kreatynę najlepiej pić z sokiem np.winogronowym bo ma węglowodany a to przyspiesza wchłanianie kreatyny.

jaka jest różnica pomiędzy piciem gazowanej i niegazowanej ?

Taka że niegazowana lepiej wchodzi :)
  • 0

zientol
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ruda Śląska
  • Zainteresowania:Dużo ich

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!
Hie hie hie... trzeba było wcześniej napisać :P Wróciłem właśnie ze sklepu przytachałem sobie 9litrów gazowanej i 5 litrów niegazowanej. Byście napisali wczesniej to sok bym sobie też przyniósł ;] No ale trudno wytrzymam narazie z wodą, ale smak ma okropny ta kretka, jedynie fajny ma zapach. A z wodą pić tzn jak ? na łyżke do buzi i popić czy jak ? Rozpuścić w wodzie ? Jeśl itak to jakiej ? Zimnej, gorącej, letniej, kranówie, przegotowanej ?
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!

Rozpuścić w wodzie ? Jeśl itak to jakiej ? Zimnej, gorącej, letniej, kranówie, przegotowanej ?

w niegazowanej !!

albo mieszasz w wodzie albo do geby i popijasz :)
  • 0

zientol
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ruda Śląska
  • Zainteresowania:Dużo ich

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!
No spoko ide na siłke koło 16 to zobaczymy jak bedzie smakować. A ile powinno mi przyjść siły i masy po 500g Kretki, niestosując żadnej diety ?[/i]
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!

A ile powinno mi przyjść siły i masy po 500g Kretki, niestosując żadnej diety ?[/i]


zapewne beda to marne przyrosty, nie wykorzysasz calej mocy kretki bedac bez diety :) ale wiecej na : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

zientol
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ruda Śląska
  • Zainteresowania:Dużo ich

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!

A ile powinno mi przyjść siły i masy po 500g Kretki, niestosując żadnej diety ?[/i]


zapewne beda to marne przyrosty, nie wykorzysasz calej mocy kretki bedac bez diety :) ale wiecej na : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Chętnie bym zaczął diete ale jest mały problem, zaraz go opisze w dziele z dietami to będziesz wiedziało co chodzi. A ten marny przyrost ile powinien wynosić ? (mam ochote zjeśćjuż całąi widzieć efekty :D)
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!

A ten marny przyrost ile powinien wynosić ?


no nie wiem, bo moze bedziesz jadl tyle w ciagu dnia co tzreba i przyrosty beda dobre pokaz dietke w dizel odrzywianie :P
  • 0

Draco73Dudek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!
ale czy zamist wody minerralnej niegazowanej moze byc zwykął woda przegotowna bo jak bym miał dzienie 5 l mineralki jupowac to ddrozej by mnie wyszło niz kreta:P
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!
WODA

to nawzwa mowi wszystko za siebie
Pij co kolwiek..ale polecane jest (sok i minerla itp)
;)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z woda!!!!!!!!!!
Dokup sobie do kretki glukoze lub Carbo mieszaj to razem to i smak będzie lepszy. Mieszałbym w ciepłej wodzie, bo wtedy wszystko się szybciej rozpusci.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017