Od pewnego czasu zaczęły boleć mnie przdramiona podczas treningu na biceps. Bolą mnie mięśnie i tak jak by się rozciągały(tym objawia się ból). Co jest tego przyczyną?
Ból rąk podczas treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
tical95
-
- Użytkownik
-
- 16 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:MMA,XMA,Parkour,Akrobatyka
- Staż [miesiące]:8 styczeń 2012r
- Wzrost [cm]:179
- Biceps [cm] :27
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:95
- Udo [cm]:45
- Wyciskanie [kg]:50
- Waga [kg]:84
Napisano Ponad rok temu
Ból rąk podczas treningu
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Ból rąk podczas treningu
ćwiczysz przedramiona ??
Popraw rozgrzewkę , zmniejsz ciężar .
Popraw rozgrzewkę , zmniejsz ciężar .
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Belial
-
- Użytkownik
-
- 2017 postów
- Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ból rąk podczas treningu
zmniejsz ciężar, rób gryfem łamanym, po jakimś czasie przejdzie, sporo osób w tym ja miało z tym problemy,
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!
Michał1
-
- Ekspert
-
- 1859 postów
- Pomógł: 0
262
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ból rąk podczas treningu
Robisz może przedramiona przed bicepsem?
konto usunięte
-
-
konto usunięte -
- 518 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Nie ustawione
- Zainteresowania:-
Napisano Ponad rok temu
Re: Ból rąk podczas treningu
Przyłóż się do rozgrzewki bo bedziesz miał kontuzje za kontuzją ćwiczenia rozciągające
tical95
-
- Użytkownik
-
- 16 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:MMA,XMA,Parkour,Akrobatyka
- Staż [miesiące]:8 styczeń 2012r
- Wzrost [cm]:179
- Biceps [cm] :27
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:95
- Udo [cm]:45
- Wyciskanie [kg]:50
- Waga [kg]:84
Napisano Ponad rok temu
Re: Ból rąk podczas treningu
Ten ból występuje jedynie przy treningu biceps,grzbiet. Właśnie od kiedy zwiększyłem obciążenie to zaczeło mnie bolećRobisz może przedramiona przed bicepsem?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
brak pompy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
mass fx ANABOLIC XTREME |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
ramiona i biodra (bolą) |
Inne sporty |
|
|
||
co lepiej przed i po treningu?aaa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Sensei Sato 8. DAN Kodokan Judo na treningu WT |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plecy- Ponad rok temu
-
Choroba pod czas cyklu. ;(((- Ponad rok temu
-
Regeneracja- Ponad rok temu
-
Dobry srodek na nadciagniecia.
- Ponad rok temu
-
Weight Loss
- Ponad rok temu
-
Ból w klatce piersiowej podczas naciskania.
- Ponad rok temu
-
Czerwone plamki podczas treningu
- Ponad rok temu
-
Kurza klatka
- Ponad rok temu
-
uciążliwy ból głowy
- Ponad rok temu
-
problem z sercem. Proszę o pomoc.- Ponad rok temu
