Forum-kulturystyka.pl

Od pewnego czasu zaczęły boleć mnie przdramiona podczas treningu na biceps. Bolą mnie mięśnie i tak jak by się rozciągały(tym objawia się ból). Co jest tego przyczyną?

ćwiczysz przedramiona ??

Popraw rozgrzewkę , zmniejsz ciężar .

zmniejsz ciężar, rób gryfem łamanym, po jakimś czasie przejdzie, sporo osób w tym ja miało z tym problemy,

Robisz może przedramiona przed bicepsem?

Przyłóż się do rozgrzewki bo bedziesz miał kontuzje za kontuzją ćwiczenia rozciągające

Robisz może przedramiona przed bicepsem?

Ten ból występuje jedynie przy treningu biceps,grzbiet. Właśnie od kiedy zwiększyłem obciążenie to zaczeło mnie boleć