8 odpowiedzi w tym temacie

[Aqwertyu]

Witam wszystkich! Mam małe pytanie odnośnie ostatniego posiłku który powinien być bogaty w białko i tłuszcze.
Zwykle wszyscy jedzą twaróg z oliwą, lub twaróg + łyżka oliwy na "deserek". Niestety nie za bardzo przepadam za twarogiem a już na pewno nie za twarogiem z oliwą. Co w takim razie polecacie w zastępstwie?

[muscleman-]

makaron z serem białym

[Aqwertyu]

Liczyłem na większe urozmaicenie (i nie piszcie o kazeinie)

[Michał1]

Serki wiejskie.

[konkret]

serki wiejskie z maslem orzechowym
wchodza mi na noc od pewnego czasu swietnie, jem ze az sie uszy trzęsą

[funai]

serek wiejski z lyzka dzemu
twarog (tez nie lubie)ale dodaje 3plastry ananasa z puszki i ciut syropu i mieszam
tunczyk w sosie wlasnym i kromka razowego
kromka chleba z ugotowana piersia z kurczaka

[UkaniU]

Tak może najlepiej wywalcie to białko i dowalcie same węgle !!!

To sport nie dla miękkich facetów ! Za przeproszeniem ja wpierdalam chodź mi nie smakuje ale masa musi być !!

(Jogurt/twaróg/odrobina tartego jabłka/cynamon)

(Jogurt/twaróg/rzodkiewka/szczypiorek)

(Twaróg/Masło orzechowe)

[kuba1000]

Idzie sezon na warzywka to walcie tam świeże warzywka ,tak jak mówi ukaniu :rzodkieweczka ,szczypiorek mhmmm !

[Haroldek48]

Ja jem serek wiejski ze szczypiorkiem lub rzodkiewka. a na dobitke poprawiam gotowanym bialkiem jaj (bez zoltek) i popijam szklanka lub dwiema mleka.