197 odpowiedzi w tym temacie

[bulion]

wzrost 175 waga 75kg

[BYK1988]

Dla mnie jest super dobrze wyglądarz tylko tak dalej ja też ćwicze w domu pompki ale różnie to bywa co prawda nie mam własnej siłowni ale żamierzam kupić sobie hatle 10 kg może to mi cioś pomoże w pompowaniu bicepsa.POZDRAWIAM!

[Kong]

no napewno napompuje..lydke tez..

[kuba1000]

Jakie miałeś cykle na Saa ?

[bulion]

lydkie nie napompuje ale katuje ze uwierz jak bede mial taki staz jak ty wtedy porownamy nogi udo aktualnie +3cm od czasu robienia tych fot dzis lapka 44,5cm i barki 132cm wiec powoli idzie w dobra strone powoli powoli z tego co widze masz staz 11 lat ja w tym czasie zamierzam wygladac duzo lepiej hehe staz mam dopiero 3 lata wiec wszystko przede mna ;> jezeli chodzi o saa to jedynie enan w dawkach 100mg co 3-4 dni a i chcialbym dodac ze jestem miesiac po operacji nadgarstka gdzie wstawiono mi kawal platyny( za rok maja wyciagnac) ale nie poddaje sie z treningiem i ide dalej

Użytkownik bulion edytował ten post Ponad rok temu

[bulion]

dodam jutro jakies fotki z treningu przysiady robie na serie 90kg moze nie duzo ale lydki nie mam za duzej wiec wiesz

[Kong]

toć żartuje z ta łydka i to nie było do Ciebie ale jak chcesz...tam dla mnie możesz być większy itd wcale nie bd beczał ale poczytaj najpierw moja historie to nie to ze ćwiczę te 10 lat i tak wyglądam bo wcale nie trenowałem żeby dobrze wyglądać..pozdrawiam
i może mało te 65 w udzie i łydkę mogę mieć 30 cm ale 280 w siadzie jednak się robiło.

Użytkownik Kong edytował ten post Ponad rok temu

[bulion]

sorry zle zrozumialem ten post myslalem ze jest do mnie poza tym nie zauwazylem ze cwiczyles trojboj moj blad

[Kong]

ok ok to było do gościa co chce handelkiem 10kg w domu spompować biceps zarzucając razem i plecy..no ale co zrobisz jak ja mam pełno takich gości na siłowni szkolnej w Anglii chłopy byki po 50 kg..

[bulion]

aktualne fotki mysle ze idzie w dobra strone choc moze byc lepiej hehe

[empe]

konkret! jedziesz dalej!

[bulion]

dzieki zamierzam teraz nabrac czystej masy juz odpowiednie srodki sa niedlugo mysle ze bedzie lepiej dodam za jakis czas nastepne fotki z progresu

[dzieciol21]

Jest dobrze ale chcemy ogladac sylwetke a nie koszulki taka mala uwaga ma przyszlosc... Ale poza tym kozak

[koksu123]

Konkret przy takiej wadze Jedziesz

[dugii2]

oby tak dalej ale niedlugo zaczna sie schody

[bulion]

o jakich schodach mowisz?

[dzieciol21]

O tym ze przyjdzie stagnacja i obody zaczna nie rosnac itp....

[bulion]

narazie jest dobrze od wtorku lub srody rusze z konkretem
wiadomo ze jest taki czas ze nie idzie ale trzy lata remu mialem 29cm w bicepsie i chyba 109 w barkach albo mniej nie pamietam
jak narazie sobie z tym radze wiem kiedy odpoczac itd

fotki z dzisiaj

[Dawidddd12]

Ja tam nic nie widzę widzę koszulkę ...

[Belial]

albo łapy za duże albo barki za małe:)