Potrzebuje treningu na masę z uwzględnieniem sprzętu na którym będe ćwiczyć.
Jest to niestety sama ławka+hantle i sztanga.
Potrzebny mi trening 3 dniowy (pon,śr,piątek)
Jeśli ktoś taki ma,bądź mógłby sporządzić to z góry dziękuje.
Pozdro

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Sprzęt na siłownie |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Dieta na masę - co jeść aby przytyć - wszystko na mase |
Dieta |
|
![]()
|
||
plany treningowe |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Trening FBW - co,jak,ile? /początek ze SW |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami |
JUDO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu