Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomoc przy cyklu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

branch
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:podhale
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka,sztuki walki,sporty silowe
  • Staż [miesiące]:24 z przerwami
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:66
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

pomoc przy cyklu
moj dobry kolega prosil mnie o to bym mu doradzil w rozpisaniu cyklu dlatego pytam specijalistow w tym temacie :D
staz ma dosyc długi teraz jest na silowni 4 razy w tygodniu od 8 miesiecy napewno
187 wzrostu 99 kg ale troche tlusty wiek 26 lat
zero przebytych cykli tylko suple no i chlopaczyna diete trzymie
co prononujecie na poczatek na dobra mase
  • 0

Blue
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1320 postów
  • Pomógł: 1
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24+
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40+
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:85+

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc przy cyklu
1-8 prop 100mg e2d

Masz sprawe ? Pisz :

GG : 40323873


DUGI
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 80 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:~36
  • Wzrost [cm]:193
  • Biceps [cm] :~43
  • Waga [kg]:~90

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc przy cyklu
prop lub metka mu stykknie solo
  • 0
aktualnie ON

w razie jakichkolwiek pytan pisz pw. zawsze odp

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc przy cyklu
propa niech walnie 8 tyg i na pocztek styknie w nastepnym cyklu da np enana z metka
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

branch
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:podhale
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka,sztuki walki,sporty silowe
  • Staż [miesiące]:24 z przerwami
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:66
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc przy cyklu
no i oto chodziło
dzienki za pomoc
  • 0

raczeek_87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:117
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc przy cyklu
j.w

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc przy cyklu
Nie wstawiaj mi tu jakiś linków do innych stron .

raczeek_87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:117
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc przy cyklu
sorka
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024